Ցավում չալաղաջ – ինչ պետք է անել? Ինչու կարող է ցավը իրան?

Ստորին մեջքի ցավի առաջանում են բավական հաճախ: Հիվանդները խոսում են "ես ցավում չալաղաջ", "strinxit իրան", "lumbago " իրան". Եթե ցավը inconsiderate, կարող են ասել "ցավը իրան", "ձգում " իրան", "nagging չալաղաջ". Երբեմն ցավը նկարագրվում է որպես այրող մեջքի ցավի.

Ստորին մեջքի կոչվում է ստորին մասը ետ - հեռու այն վայրից, որտեղ վերջանում կող, մինչև coccyx. Հնարավոր է, առանձին բառը անդրադառնալ իրան պահանջվել է հենց նրա համար են, որ ցույց են տալիս այն տեղը, որտեղ է ցավում. Ի վերջո, եթե ցավում է մեջքը, ապա շատ դեպքերում ցավում է հենց չալաղաջ.

ցավում է մեջքը

Ինչ կարող է լինել ցածր մեջքի ցավի

Առավել հաճախ ստորին մեջքի ցավի առաջանում է հանկարծակի, կտրուկ և կրում է սուր բնույթ է կրում ։ Այդ դեպքում խոսում են lumbago (հնացած ժողովրդական անվանումը - lumbago). Ցավը նկարագրվում է որպես սուր, "նկարահանումները". Շարժման պարտավորված, երբեմն նույնիսկ անհնար է unbend մեջքը. Դեպքում, երբ շարժման ցավը ուժեղանում է.

Կաթված ցավը կարող է տեւել մի քանի րոպե, եւ կարող է տեւել ավելի զգալի ժամանակ (մի քանի օր). Կարող է այնպես լինել, որ նոպան տեղի կունենա, ու ցավն ավելի շատ ինձ չի կհիշեցնի, բայց հաճախ ցավը եւ վերադառնում է մարդ արդեն սովորել ենք, որ չալաղաջ նա կարող է ցավել.

Ստորին մեջքի ցավի կարող է լինել ոչ միայն սուր (կտրուկ), այն կարող է կրել նկարչություն բնույթ է կրում, եւ պետք է խրոնիկական. Անգործություն, բայց մշտական ցավի զգացողությունը մեջքի ցավի, երբեմն aggravated, օրինակ, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում, ինֆեկցիոն հիվանդության, hypothermia եւ այլն, կոչվում են lumbar region. Երբեմն ուղղակիորեն ցավ չկա, բայց գոտկատեղ պահպանվում է կաշկանդվածությունը, հիվանդը զգում որեւէ անհանգստություն.

Պատճառները ցավի

Ցավի կարող են պայմանավորված է տարբեր պատճառներով, սակայն վիճակագրությունը այստեղ հետեւյալն է:

  • 90% դեպքերում ցավը պայմանավորված խնդիրների հետ ողնաշարի և մեջքի մկանների;
  • 6% - ի պատճառը ցավի դա երիկամային հիվանդություններ;
  • 4% - ը ' հիվանդության այլ ներքին օրգանների (միզասեռական համակարգի, աղիքներ).

Բաժին ողնաշարի մեծ մասը բաժին է ընկնում բոլոր դեպքերի ցավի, և դա պատահական չէ ։ Մարդու մարմնի ծանրության կենտրոնը գտնվում է հենց մակարդակով իրան, և քայլելիս ամբողջ բեռը գրեթե ամբողջությամբ դրվում է lumbar ողնաշարի արմատավորել (կենդանիների, ուղևորություն չորս ոտքերի, նման խնդիր չկա): Իսկ երբ մարդ նստում է, vertebrae գոտկատեղից և in sacrum ունեն նույն ուժը, ճնշման, թե ինչ է դայվեր դավիթ 170 մետրանոց շերտը ջրի հետ ։ Բնական է, որ այս տարածքը հանդիսանում է առանձնապես խոցելի է ։

Հենաշարժողական համակարգի հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են ցավ մեջքի ցավի:

  • strinxit sciatic նյարդային. Նյարդային արմատները, հեռանալիս է ողնաշարի լարը, սեղմված հարեւան vertebrae. Միաժամանակ, առաջանում է սուր, նկարահանումները. Որպես կանոն, strinxit արմատներով հնարավոր է դառնում հետևանքով դեգեներատիվ փոփոխությունների ողնաշարի (օստեոխոնդրոզ): intervertebral սկավառակներ, առանձնացնելով vertebrae միմյանց քանդվում են, բացը միջեւ vertebrae նեղանում ու կտրուկ շարժումը (լանջին, հերթը) կարող է հանգեցնել jamming նյարդային offshoots;
  • ռադիկուլիտ (sciatica). The pinched նյարդային արմատները կարող են բորբոքված. Բորբոքումը նյարդային նրանք կոչվում է ռադիկուլիտ (լատ. radicula - "ողնաշարի"); անդրադառնալ բորբոքման sciatic նյարդային երբեմն օգտագործվում է հատուկ անուն - ռադիկուլիտ. Երբ պարտության sciatic նյարդային կարելի է դիտարկել lumboischalgia - ցածր մեջքի ցավի, տարածումը նաեւ հետույքը եւ ոտքը ընթացքում sciatic նյարդային;
  • hernia discectomy - շուրթեր հատվածների discectomy է vertebral ալիքը: Առաջանում է վնասվածքի հետևանքով կամ դեգեներատիվ փոփոխությունների ողնաշարի (օստեոխոնդրոզ);
  • myositis lumbar մկանները. Myositis - բորբոքում է skeletal մկանային. Պատճառը myositisа lumbar մկանները կարող է hypothermia կամ կտրուկ լարվածությունը ։
 օստեոպորոզ

Նաեւ ստորին մեջքի ցավի կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդություններ են որպես ցրված սկլերոզ, այլասերված sacroiliitis, օստեոպորոզ.

Կանխարգելում ցավի

Առաջացումը ցավի հաճախ հանգամանքը անհոգ վերաբերմունքը սեփական առողջությանը: Ցավը կարող է առաջանալ:

  • երկարատեւ հանգիստը, նույն վիճակում են (օրինակ ՝ նստակյաց աշխատանքի);
  • սխալ առաքյալի կեցվածքով;
  • ցածր շարժունակության;
  • ավելորդ ֆիզիկական գործունեության.

Բոլոր այս գործոնները նպաստում են հիվանդությունների, արտահայտվում է ցավով մեջքի ցավի. Ռիսկի առաջացման ցավի կարելի է նվազեցնել, եթե պահպանվեն հետևյալ խորհուրդներ բժիշկների:

  • հետեւեք առաքյալի կեցվածքով;
  • խուսափեք անհարմար դիրք, երբ աշխատում է նստած. Ցանկալի է, որ ծնկի են մի քանի բարձր է հիփ հոդերի. Դրա համար օգտագործեք ցածր աթոռին, կամ տակդիրի տակ ոտքերը. Սյուժեի ձեր փոքրիկ բարձ միջեւ ստորին մեջքի և ետ seating;
  • երբ նստակյաց աշխատանքի համար անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ կենում, որպեսզի շարժվել. Արեք ամեն ժամ հինգ րոպե ընդմիջումը; ինչպես ճիշտ կշիռները
  • քնել, ցանկալի է օրթոպեդիկ դոշակ (առաձգական եւ բավական կոշտ);
  • կշիռները պետք հաշվին ճկումից ծնկի հոդերի, այլ ոչ թե ետ. Այսինքն ՝ պետք է խոնարհվել, ծնկի թեքում, իսկ հետո ուղղել նրանց, պահպանելով հարթ գիծ մեջքի;
  • օֆսեթ բեռը, այն պետք է հավասարաչափ բաշխել երկու ձեռքերով, կրելու ամբողջ բեռը մի ձեռքում (մեկ ծանր պայուսակ) չի կարելի;
  • ամեն օր պետք է անել վարժությունների համալիր փորի է, որն ուղղված է ամրապնդել որովայնի մկանները եւ ետ.

Ցավի հիվանդությունների ժամանակ երիկամների

Երբ ցավերի գոտկատեղ կարեւոր է որոշելու, թե որն է դրանց պատճառը, - հիվանդություններ, հենաշարժական ապարատի կամ երիկամների հիվանդություն (ինչպես նաև այլ ներքին օրգանների). Ախտորոշումը պետք է իրականացնի բժիշկը ։ Սակայն կան հատկանիշներ, որոնք թույլ են տալիս ենթադրել, որ ցավը կարող է պայմանավորված լինել երիկամների եւ այլ օրգանների միզասեռական համակարգի. Ցուցաբերելու դեպքում տվյալների ախտանիշները նպատակահարմար է անմիջապես դիմել բժշկի-ուրոլոգ. Հիվանդությունը երիկամների (կամ ավելի լայն է - միզասեռական համակարգ), կարելի է կասկածել, եթե ստորին մեջքի ցավի ուղեկցվում:

  • ընդհանուր ինքնազգացողության վատացման (անտարբերություն, քնկոտություն, թուլությունից, բարձր հոգնածությունը);
  • swelling դար անձինք: Այտուցները հատկապես արտահայտված է առավոտյան հետո waking եւ թուլանում երեկոյան;
  • մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, սարսուռ, բանվորների անխնա;
  • կորստի ախորժակը, սրտխառնոց, փսխում;
  • արագ կամ ցավոտ urination;
  • փոփոխությունը բնութագրերի մեզի (այն կարող է դառնալ ավելի կենտրոնացված գույնի կամ հակառակը անգույն, պարունակել լորձ կամ արյան);
  • բարձրացումով արյան ճնշման.

Նաեւ կարեւոր նշան է, որ ստորին մեջքի ցավի խնդիրներով պայմանավորված է ներքին օրգանների, այլ ոչ թե հենաշարժական ապարատի, նրա անկախությունը մարմնի դիրքի-ից փոփոխություններ դրույթները մարմնի և վերջույթների ցավ չի ավելանում է ու չի պակասում: Սակայն երկարատեւ գտնվելու կանգնած պաթոլոգիայի ստուգում ցավը կարող է ամրապնդվել ։ Կարեւոր եւ տեղայնացման ցավի. Երբ հիվանդությունը երիկամների ցավը առավել հաճախ նկատվում է մի կողմից (քանի որ, սովորաբար, տառապում է միայն մեկ երիկամ). Երիկամային ցավը կարող է սահմանափակվել ստորին մեջքի, այլ կտարածվեն ընթացքում ureter, աճուկ, արտաքին սեռական օրգանների, ներքին մակերեսին, hips.

Ցավում չալաղաջ: ինչ անել?

Ստորին մեջքի ցավի, դա հիվանդության ախտանիշ է, որը պահանջում է բուժում. Ուստի անհրաժեշտ է դիմել բժշկի: Բայց այն դեպքում, հանկարծակի կաթվածից սուր ցավի ("lumbagoа", բնորոշ է, երբ ռադիկուլիտ), առաջին հերթին, պահանջվում է թուլացնել ցավի սինդրոմը. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս:

  • օգտագործել թեթև ջերմություն. Փողկապը է իրան բրդյա թաշկինակը կամ բրդյա գոտի;
  • վերցրեք ցավազրկող;
  • անհրաժեշտ է ստեղծում, որը թույլ է տալիս թուլացնել մկանները ետ. Խորհուրդ է տրվում պառկել մեջքի վրա, ամուր հարթ մակերեսի (խորհուրդը); ոտքերը, պետք է բարձրացվեն եւ թեքում է ծնկի է, ինչի համար նրանց պետք է տեղադրել հասցված են նվազագույնի ծածկոց կամ բարձ. (Կես գնալ անցանկալի է, կարող է հարվածը draft).

Առաջարկած աղջիկ - չէ, դոգմա. Հիվանդը պետք է զգա օգնություն, հետեւաբար, հնարավոր է այլ սպառնում են; օրինակ, պառկած գրատախտակի վրա դնել այն նույն Բենտը ծնկի ոտքերը, այնտեղ անցկացնելու նրանց միջեւ բարձ. Կարելի է փորձել պառկել որովայնի եւ ձգվել ձեր ոտքերը, դնում ակ տակ ankles հոդերի. Եթե սրությունը ցավի հաջողվել է հանել, դա չի նշանակում, որ բժիշկը արդեն շատ պետք չէ ։ Առանց պատշաճ բուժման հարձակումները կկրկնվեն, իսկ իրավիճակն ընդհանուր առմամբ russian

Ցավում չալաղաջ ինչ անել

Է ինչ բժշկի է դիմել ' բողոքելով ցածր մեջքի ցավի?

Երբ ցավի ավելի լավ է դիմեք բժիշկ-թերապեւտ է, քանի որ առաջին հերթին պահանջվում է որոշել, հիվանդություն ինչ մարմինների առաջացնում է ցավ: Կախված ստուգման արդյունքների, կարող է անհրաժեշտ խորհրդատվություն կամ այն բժիշկ-մասնագետ. Կարող են նշանակվել:

  • խորհրդատվություն բժիշկ-նյարդաբանի - ի վիճակը գնահատելու համար, ողնաշարի, մկանները և նյարդային համակարգը;
  • խորհրդատվություն բժիշկ-ուրոլոգ դեպքում կասկած հիվանդություն urinariorum համակարգ;
  • խորհրդատվություն բժիշկ-գինեկոլոգ - կասկածվող կամ առկա է քրոնիկ հիվանդությունների մարմինների կանացի սեռական համակարգի;
  • ընդհանուր արյան և մեզի ընդհանուր անալիզ - որ է հաստատել կամ բացառել բորբոքային բնույթի հիվանդություն է;
  • radiography ողնաշարի ;
  • ՈՒԼՏՐԱՁԱՅՆԱՅԻՆ հիփ հոդերի ;
  • ինչպես նաև այլ հետազոտություններ:
10.08.2018