Ունե՞ք տհաճ պարանոցի ցավեր, որոնք ուղեկցվում են գլխապտույտով, ընդհանուր թուլությամբ և հոգնածությամբ: Այս ամենը պետք է արթնության կոչ լինի յուրաքանչյուր մարդու համար, քանի որ թվարկված ախտանիշներից որևէ մեկը կարող է վկայել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի զարգացման մասին:
Արժե նման տագնապալի ախտանիշներին բուժել ամբողջ պատասխանատվությամբ, քանի որ ժամանակին բուժման բացակայության դեպքում պաթոլոգիան կարող է առաջացնել ավելի լուրջ հետևանքների ձևավորում, ներառյալ միջողային ճողվածք:
Ի՞նչ է արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը ողնաշարի դեգեներատիվ հիվանդություն է, որի զարգացման մեջ փոխվում է շարակցական հյուսվածքի կառուցվածքը:
Հիվանդությունը հաճախ քողարկվում է որպես այլ տեսակի խախտում, սակայն ժամանակին մասնագետ այցելելը թույլ է տալիս ժամանակին ախտորոշել և սկսել անմիջական բուժում:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի հյուսվածքների դեգեներատիվ փոփոխություններն առավել հաճախ հայտնաբերվում են հասուն (45-59) և հին (60-74) տարիքի մարդկանց բժշկական պատմության մեջ:
Չնայած դրան, հարկ է նշել. Modernամանակակից հասարակության մեջ նկատվում է հիվանդության երիտասարդացում, ինչը հաստատվում է երեխաների և դեռահասների շրջանում արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի պարբերական ախտորոշմամբ:
Կարևոր է, որ օստեոխոնդրոզը կարող է առաջանալ ինչպես մեկուսացված, այնպես էլ այլ մասերի, մասնավորապես ՝ կրծքային, գոտկային և սրբանային պարտության հետ համատեղ:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի պատճառները
Այսօր անհնար է անվանել միջերկրրապրային սկավառակների վրա տեղի ունեցող դեգեներատիվ գործընթացների առաջացման ճշգրիտ պատճառները: Չկա հաստատում, որ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը ծերունական երևույթ է:
Տարբեր երկրների գիտնականների կողմից կատարված բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատել են, որ արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը հիմնականում հրահրող գործոններ ունի:
Պարանոցի օստեոխոնդրոզի զարգացման նախատրամադրող պատճառների թվում կան.
- գործունեության ցածր մակարդակ, անգործություն և հիմնականում նստակյաց ապրելակերպ;
- աշխատանքի տեսակներ, որոնք ներառում են արգանդի վզիկի ողնաշարի վրա ստատիկ բեռ;
- ավելաքաշ, ֆիզիկական զարգացման անբավարար մակարդակ;
- կապի հյուսվածքի զարգացման գործընթացների խախտում.
- քրոնիկ ողնաշարի վնասվածքներ;
- ողնաշարի դեֆորմացիա, անբավարար հարմարավետ բարձերի օգտագործում, հանգստի համար ներքնակներ;
- գենետիկական նախատրամադրվածություն:
Պատճառների ճնշող մեծամասնությունն այս կամ այն կերպ կապված են մարմնի համակարգերի հնացման բնական գործընթացների, ինչպես նաև ոսկրային և աճառային հյուսվածքի պաթոլոգիաների հավանական զարգացման հետ:
Ո՞րն է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի վտանգը:
Շարժունակության մակարդակի նվազում և հոդերի սահմանափակ ճկունություն, մկանների առաձգականության կորուստ և մարմնի ծերացման այլ նշաններ անխուսափելի են, բնական գործընթացներ, որոնք ուղեկցում են մարդուն օնտոգենեզում:
Movementավի անհանգստությունը, որն առաջանում է շարժման ընթացքում շատ ավելի վաղ, քան ծերացման բնական տարիքը, հաճախ հանգեցնում է կյանքի որակի և նույնիսկ հաշմանդամության կորստի:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման եղանակը որոշելու համար անհրաժեշտ է ձեր բժշկի մասնագիտական խորհրդատվությունը: Մասնագիտական, ժամանակին ախտորոշման և անհրաժեշտ բուժման բացակայության դեպքում հիվանդությունը զարգանում է, ինչը կարող է առաջացնել ոչ միայն բարեկեցության վատթարացում, այլև լուրջ խանգարումներ նյարդային և անոթային համակարգի գործունեության մեջ:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հիմնական նշաններն ու ախտանիշները
Մարդկային կմախքի կառուցվածքը, ուղղահայաց քայլելու ունակությունը և գլխի տպավորիչ չափը հանգեցրել են նրան, որ ողնաշարի որոշ հատվածներ ամենախոցելին են, մասնավորապես ՝ արգանդի վզիկը:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի կառուցվածքի ցայտուն հատկանիշների շարքում արժե առանձնացնել ողնաշարավորների առկայությունը, հիմնականում փոքր չափերի և համեմատաբար փոքր թվով մկանների, որոնց հետ կապված հենց այս ոլորտում է առավել հաճախ հանդիպում այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է օստեոխոնդրոզը: առաջանում է.
Painավը ողնաշարի հիվանդության ամենատարածված սինդրոմն է: Կախված տուժած տարածքից, այն կարող է կենտրոնանալ.
- կոկորդի և (կամ) ուսի մեջ;
- արգանդի վզիկի ամբողջ ողնաշարի երկայնքով;
- ոչ կրծքի առաջի մակերեսը:
Բավականին դժվար է ինքնուրույն որոշել հիվանդության առաջնային նշանները, քանի որ դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում դրանք աննշան և շատ ոչ հատուկ են.
- ցավը տարածքումպարանոցհիմնականում երեկոյան;
- խստություն,մեջքի ցավ;
- աննշան թմրությունուսի, ձեռքերի քորոց;
- ճռճռոց,կտտացնելով գլուխը շրջելիս:
Հիվանդության առաջընթացը ուղեկցվում է մի շարք արդեն նկատելի առաջատար ախտանիշներով:
Վեգետատիվ-դիստոնիկ ախտանիշ
Այն բնութագրվում է պարանոցի ցավերի կրակոցներով, որոնք հատկապես զգացվում են գլխի հետևի ներքևի հատվածում:
Painfulավոտ սենսացիան հաճախ առաջանում է նույն դիրքում երկար մնալու ժամանակ, օրինակ ՝ առավոտյան ժամերին:
Պարանոցի մկանները լարված են, ձեռքը կողքի տեղափոխելու դժվարություններ կան, մատների շարժումների խստություն:
Ողնաշարավոր զարկերակների սեղմման պատճառով հաճախ հայտնաբերվում են նյարդաբանական դրսևորումներ.
- պարբերական գլխացավեր;
- սրտխառնոց;
- ուշագնացություն
Ողնաշարի ախտանիշ
Տարածքի տեղայնացում `կրծքավանդակի հետևի ձախ կողմում:
Միջողային սկավառակների կառուցվածքի աստիճանական խախտման գործընթացում տեղի է ունենում սեղմում և, որպես հետևանք, նյարդային արմատների խախտում, ինչը հանգեցնում է զարկերակների և երակների նեղացման, ինչն էլ իր հերթին հանգեցնում է արմատային և իշեմիկ սինդրոմի ձևավորմանը .
Արյան շրջանառության խանգարումները առաջացնում են.
- ուժեղ, միգրենային գլխացավեր;
- գլխապտույտ;
- տեսողության խանգարում, ականջների զնգոց;
- ինքնավար գործառույթների խախտում:
Հազվագյուտ դեպքերում կարդինալ սինդրոմի դրսևորումը հետագծվում է ՝ ուղեկցվելով սրտի մկանների սեղմիչ ցավով, օդի բացակայությամբ և սրտի ռիթմի խանգարումներով:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի զարգացման աստիճաններ և դրանց բնորոշ ախտանիշներ
Հիվանդության զարգացման գործընթացը ընթանում է բավականին դանդաղ, բայց միևնույն ժամանակ այն ունի 4 հստակորեն հետևված փուլ.
- արգանդի վզիկի ողնաշարի 1 -ին աստիճանի օստեոխոնդրոզ - երկարատև քայլելու, ստատիկ դիրքի ընթացքում անհանգստության և փոքր ցավի առաջացում: Միջերկրրապրային սկավառակների մեջ կնիքների ձևավորման սկիզբը.
- 2 -րդ աստիճանի արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզ - պայծառ ցավոտ սենսացիաներ: Painավը վերացնելու համար օգտագործվում են ձեռքով թերապիա և համապատասխան դեղամիջոցներ.
- արգանդի վզիկի ողնաշարի 3 -րդ աստիճանի օստեոխոնդրոզ - տուժած տարածքի շարակցական հյուսվածքի արտահայտված ախտահարումների առկայություն.
- 4 -րդ աստիճանի արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզ - հիվանդության զարգացման վերջին փուլը, որը բնութագրվում է ողնաշարի գրեթե բոլոր մասերի վնասմամբ:
Հիվանդության զարգացման վերջին փուլը պահանջում է վիրաբուժական միջամտություն, որը ենթադրում է երկար վերականգնում:
Հիվանդության ախտորոշում
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը ախտորոշելու և բուժելու համար բնորոշ ախտանիշների առկայության դեպքում պետք է խորհրդակցեք օրթոպեդ կամ նյարդաբանի հետ:
Ախտորոշիչ միջոցառումների շրջանակում մասնագետը կորոշի պարանոցի շրջանում շարժունակությունն ու ցավը, ինչպես նաև կգնահատի զգայունության աստիճանը և կբացահայտի ֆունկցիոնալ այլ խանգարումներ:
Ամենաարդյունավետ ախտորոշիչ մեթոդների շարքում ընդունված է տարբերակել.
- Արգանդի վզիկի ողնաշարի ռենտգեն, որը կատարվում է տարբեր կանխատեսումների ժամանակ;
- CT (համակարգչային տոմոգրաֆիա);
- ՄՌՏ (մագնիսա -ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա), եթե կասկածվում է ճողվածքի / ելուստի վրա:
Շրջանառության խանգարումների դեպքում լրացուցիչ կարող է կիրառվել ռեոէնցեֆալոգրաֆիա, ինչպես նաեւ հիմքի զննում:
Հնարավոր բարդություններ
Timelyամանակին բուժման բացակայությունը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, ներառյալ.
- միջողային սկավառակների առաջացում(ճողվածքի / ելուստների առաջացում);
- միջողային սկավառակի պատռվածք,ուղեկցվում է նյարդերի և արյան անոթների սեղմումով, ինչը կարող է մահացու լինել.
- ռադիկուլոպաթիա(նյարդային արմատների վնասում), օստեոֆիտների (ողնաշարավոր մարմնի վրա ողնաշարի) ձևավորում `բազմաթիվ պարեզների և կաթվածների դրսևորմամբ:
Ինչպե՞ս բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումը որոշվում է մասնագետի կողմից և կախված է պաթոլոգիայի զարգացման աստիճանից, դրա ընթացքի ձևից և հիվանդության կլինիկական դրսևորման բնութագրերից:
Այսօր հիվանդության բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներն են.
- բուժում պահպանողական մեթոդներով, ներառյալ դեղորայքը / ոչ դեղորայքը.
- վիրաբուժական միջամտություն;
- տեխնիկայի բարդ համադրություն:
Ֆիզիոթերապիա
Ենթադրում է ֆիզիկական գործոնների ազդեցությունը տուժած տարածքի վրա: Բոլոր ընթացակարգերի ինտեգրված մոտեցմամբ և իրավասու վարքագծով բարելավումները ակնհայտ են դառնում բուժման երկրորդ կամ երրորդ ամսվա ընթացքում:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման համար նախատեսված ֆիզիոթերապիայի ամենահայտնի ոլորտներից են.
- էլեկտրաբուժություն;
- հարվածային ալիքների թերապիա;
- մագնիսաթերապիա;
- բալնոթերապիա;
- լազերային թերապիա;
- թրթռումային մերսում:
Պարանոցի մերսում օստեոխոնդրոզի համար
Մերսումը պետք է իրականացվի ուշադիր, առանց ուժային բեռների օգտագործման: Մերսման տեխնիկայի խախտումը կարող է բացասական հետևանքներ առաջացնել:
Մերսման մեկնարկային դիրքը «հակված» կամ «ուղիղ մեջքով նստած» դիրքն է:
Մերսման բոլոր առկա տեխնիկան հիմնված է այնպիսի տեխնիկայի վրա, ինչպիսիք են.
- շոյում - ազդում է մաշկի մակերեսային շերտերի վրա: Այն կատարվում է ձեռքի ափերով և մատների ծայրերով դեպի ներքև գլխի հետևից ՝ մինչև մեջքի վերին երրորդի մակարդակը.
- սեղմում - ազդում է մեջքի վերին երրորդի մաշկի խորը շերտերի վրա: Այն կատարվում է ձեռքի երկու մատով (բութ և ցուցամատ), որն իրականացվում է պարանոցի վրայով.
- քսում - հիմնական նպատակն է տաքացնել մաշկը և բարձրացնել արյան հոսքը ցանկալի տարածքում;
- հունցում.
Ֆիզիոթերապիաարգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով
Կան որոշակի վարժություններ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման համար: Դրանցից ամենաարդյունավետներն են.
Ինքնամեկուսացում
Մեկնարկային դիրքը ՝ նստած / կանգնած ուղիղ մեջքով:
Կատարման կարգը. Սկզբնական դիրքը պահպանելիս փորձեք հնարավորինս ցածրացնել ուսերը ՝ միաժամանակ ձգելով գլխի գագաթը վերև:
Կատարման ինտենսիվությունը `առնվազն 10 անգամ (2-5 վայրկյան), օրական առնվազն 3 անգամ:
Ինքնամերսում
Գրապահոց ՝ տերրի սրբիչ:
Մեկնարկային դիրքը ՝ նստած / կանգնած, պարանոցը սեղմեք սրբիչով, ձեռքերով բռնեք դրա ծայրերը:
Ընթացակարգ. Հերթով քաշեք սրբիչի ծայրերը `նրբորեն հունցելով պարանոցի մկանները:
Կարևոր! Որավարժությունների ընթացքում անհրաժեշտ է ապահովել, որ սրբիչը չսայթաքի և չվնասի պարանոցը:
Մարմնամարզություն (ճկում / երկարացում, շրջադարձեր, թեքություններ)
Մեկնարկային դիրքը ՝ նստած / կանգնած ուղիղ մեջքով:
Կատարման կարգը. Մեկնարկային դիրքից կատարեք սահուն ճկում / երկարացում, շրջեք կամ թեքեք գլուխը ՝ սկզբում մի ուղղությամբ, այնուհետև մյուս ուղղությամբ:
Կատարման ինտենսիվություն `5-7 շարժում մեկ ուղղությամբ:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի դեմ դեղամիջոցներ
Այն հատկապես կարևոր է սրացման ժամանակ, քանի որ արգանդի վզիկի ողնաշարի միջով են անցնում արյան անոթները ՝ ապահովելով ուղեղի սնուցում:
Որպես բուժման միջոց, կարող են օգտագործվել դեղահատեր, ներարկումներ, քսուքներ, ինչպես նաև ներկա բժշկի կողմից նշանակված այլ տեղական միջոցներ:
Կարևոր! Տարբեր խմբերի դեղամիջոցներով ինքնաբուժումն անընդունելի է և կարող է հանգեցնել հաշմանդամության, մահվան:
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր
Ամենաարդյունավետ դեղամիջոցներից մեկը, որը հաճախ օգտագործվում է օստեոխոնդրոզների համար ներարկումների տեսքով, բայց հասանելի է նաև պլանշետների, բծերի և քսուքների տեսքով:
Գործողության հիմնական ուղղությունն է նվազեցնել ցավը, վերացնել այտուցը և բորբոքումը:
Մկանային հանգստացնողներ
Ապահովում է մկանների լարվածության արդյունավետ նվազեցում, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է ցավը:
Առաջարկվող բուժման տևողությունը 2 -ից 4 շաբաթ է:
Հակաբորբոքային, ցավազրկող և տաքացնող քսուքներ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի համար
Նրանց արդյունավետությունը բարձրացնելու համար հակաբորբոքային և ցավազրկող դեղերը իրենց կազմի մեջ պարունակում են ստերոիդ նյութեր:
Տաքացնող քսուքների ակցիան ուղղված է ցավազրկմանը, ինչպես նաև տաքացմանը, որն ակտիվացնում է արյան հոսքը դեղամիջոցի կիրառման վայրում:
Քոնդրոպրոտեկտորներ
Դրանք օգտագործվում են դեգեներատիվ գործընթացները դանդաղեցնելու և շարակցական հյուսվածքի վերածնունդը արագացնելու համար: Ունի կուտակային ազդեցություն:
Առաջարկվող դեղաչափի ռեժիմ ՝ 2 -ից 6 ամիս:
Սնուցման առանձնահատկությունները արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման և կանխարգելման մեջ
Proիշտ սնունդը մարմնի առողջության պահպանման անհերքելիորեն կարեւոր բաղադրիչ է:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի կանխարգելման կամ բուժման համատեքստում դիետան, չնայած օժանդակ, բայց միևնույն ժամանակ շատ էական բաղադրիչ է:
Օստեոխոնդրոզի բուժման կամ կանխարգելման մեջ պատշաճ սնուցման հիմնական նպատակներն են.
- միջողային սկավառակների հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացների իրականացման համար անհրաժեշտ սննդանյութերի անբավարարության հավանականության վերացում.
- մարմնի օպտիմալ քաշի պահպանում;
- նվազեցնելով անոթային փոփոխությունների զարգացման ռիսկը, կանխելով արյան շրջանառության խանգարումները:
Դիետայի սկզբունքները
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի սնուցումը հիմնված է ռացիոնալության և ֆունկցիոնալության սկզբունքների վրա.
- Արգելքների նվազեցում. Առողջ դիետան բազմազան է, հավասարակշռված և միևնույն ժամանակ հագեցած բոլոր անհրաժեշտ նյութերով:
- Խմելու ռեժիմին համապատասխանելը կարևոր բաղադրիչ է միջողային սկավառակի հյուսվածքի դեգրադացիայի կանխարգելման գործում:
- Աղի ընդունման նվազեցում - վերացնում է արյան անոթների բեռի ավելացման հավանականությունը և պահպանում է ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը:
- Օսլայի և շաքարի օգտագործման սահմանափակում ՝ նյութափոխանակության խանգարումների հավանականությունը վերացնելու համար:
Արգելված և առաջարկվող սնունդ
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման և կանխարգելման գործում սնունդը պահանջում է մարմնին խցանող այնպիսի ապրանքների բացառումը, ինչպիսիք են.
- ալկոհոլը, որը խախտում է ջուր-էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը և հրահրում հյուսվածքների ջրազրկում.
- ճարպային միս և ապխտած միս, որոնք դժվարամարս են.
- թթու, կծու սնունդ, որոնք բարձրացնում են բորբոքումը;
- կիսաֆաբրիկատներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մարսողության գործընթացների վրա.
- քաղցրավենիք, շաքար, որոնք խաթարում են արյան շրջանառությունը:
Առաջարկվող սննդամթերքի ցանկը ներառում է հիմնականում բուսական և կենդանական ծագման հեշտությամբ մարսվող սնունդ ՝ հարուստ սպիտակուցներով, բարդ ածխաջրերով և մանրաթելերով, ներառյալ.
- հավ, նապաստակ, նիհար տավարի և խոզի միս;
- Ձուկ և ծովամթերք;
- կաթնամթերք, ձու;
- տարբեր տեսակի հացահատիկներ;
- ամբողջական ցորենի հաց;
- մրգեր, բանջարեղեն, հատապտուղներ և խոտաբույսեր:
Կանխարգելիչ գործողություններ
Մարդու արգանդի վզիկի ողնաշարի առողջության հիմքը ամուր մեջքն է, որի առողջությունը պայմանավորված է.
- ֆիզիկական գործունեության բավարար մակարդակ;
- մարմնի օպտիմալ քաշի պահպանում;
- հարմարավետ մահճակալ `անատոմիական բարձերով և որակյալ ներքնակով;
- ճիշտ կեցվածքի պահպանում;
- երկար նստելու համադրություն հանգստի և ֆիզիկական տաքացման ժամանակահատվածների հետ.
- հավատարմություն պատշաճ սնուցման:
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում խուսափել պարանոցի վնասվածքներից եւ, իհարկե, անտանելի ծանրություններ բարձրացնելուց: