Աշխատանքի կամ հոբբիների պատճառով շատ ժամանակ եք անցկացնում նստած դիրքում, թե՞ շատ եք մարզվում մարզասրահում: Նախկինում ամեն ինչ լավ էր, բայց հիմա դուք մեջքի և ստորին մեջքի հաճախակի ցավե՞ր ունեք: Այսպիսով, գուցե դուք պետք է օգնության համար դիմե՞ք բժշկի: Ի՞նչն է առաջացնում մեջքի ցավ: Ո՞ր բժշկի մոտ պետք է գնամ և ինչպես վարվել վերքի հետ: Այս և շատ ավելին մենք կխոսենք հոդվածում:
Ինչն է առաջացնում ցավը:
Այսպիսով, «Ի՞նչ անել, եթե մեջքդ ցավում է և ինչո՞վ կարող է դա առաջանալ»: Եկեք ավելի սերտ նայենք այս հարցին: Կարող են լինել ավելի քան բավարար պատճառներ: Փաստն այն է, որ մեջքի և ստորին մեջքի ցավը կարող է ազդարարել մի շարք հիվանդությունների մասին ՝ ինչպես ողնաշարի, այնպես էլ ներքին օրգանների մասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բոլոր ներքին օրգանները շրջապատող բազմաթիվ նյարդային վերջավորություններ հեռանում են ողնաշարից: Հետևաբար, ըստ ցավի տեղայնացման լեռնաշղթայի որոշակի հատվածում, մենք կարող ենք խոսել որոշ հատուկ հիվանդությունների մասին:
Առաջացման պատճառները
Ի՞նչ են ասում մեջքի ցավերը և ո՞ր բժշկի հետ պետք է կապվեմ: Ինչպես սովորությունները, այնպես էլ հիվանդությունները կարող են ցավ պատճառել մեջքի ստորին հատվածում: Առաջիններն են.
- Մշտական նստակյաց աշխատանք: ՏՏ ոլորտի աշխատակիցներն ու վարորդները վտանգված են:
- Անընդհատ կանգնած աշխատանք:
- Հաճախակի մեծ ֆիզիկական գործունեություն: Մարզիկները, հատկապես ծանրորդները, վտանգված են:
- Նստակյաց ապրելակերպ:
- Առանձին ռիսկային խումբը ներառում է հղի և վերջերս ծննդաբերած կանայք:
- Ավելաքաշ:
Ինչպես տեսնում եք, սովորություններով ամեն ինչ պարզ է: Ինչ վերաբերում է երկրորդ դեպքին, հաճախ գոտկատեղի շրջանում ցավը կարող է առաջանալ հիվանդությունների պատճառով: Այստեղ դուք կարող եք նաև առանձնացնել ողնաշարի հիվանդությունները և այն հիվանդությունները, որոնց դեպքում գոտկատեղի ցավը միայն ախտանիշ է: Առաջինը ներառում է օստեոխոնդրոզ, սպոնդիլոարթրոզ, միջողային ճողվածք և ելուստ:
Երկրորդ խումբը պարունակում է մեջքի ցավի հետևյալ հնարավոր պատճառները.
- Վնասվածքի պատճառով լեռնաշղթայի կոտրվածք:
- Օստեոպորոզով առաջացած կոտրվածք:
- Ողնաշարի ջրանցքում տեղայնացված ուռուցք:
- Երկար մկանային լարվածություն:
- Ողնաշարի ջրանցքի նեղ կառուցվածքը (բավականին հազվադեպ):
- Հղիության ընթացքում տարբեր բարդություններ:
- Տարբեր արթրիտներ, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը, ռևմատոիդ արթրիտը, պսորիատիկ արթրիտը:
- Ողնաշարի դեֆորմացիաներ, օրինակ ՝ կիֆոզ, սկոլիոզ, Շոյերման-Մաու հիվանդություն, կիֆոսկոլիոզ:
- Ողնաշարի տուբերկուլյոզ, օստեոմիելիտ, դիսկիտ:
- Ուրոլիտիասիս, պիելոնեֆրիտ:
- Ձվարանների քաղցկեղ, էնդոմետրիոզ, ձվարանների կիստա:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի:
Թիկունքի թեթև ցավը, որն արագ անցնում է և երկարատև ջանքերի արդյունք է, նորմ է: Բայց եթե մեջքի հատվածը ցավում է բավականին երկար ժամանակ կամ ցավը պարբերական է, ապա այն ինքնին առաջանում է, հետո անհետանում է, ապա արժե ահազանգ հնչեցնել: Դուք նաև պետք է անհապաղ հիվանդանոց գնաք մեջքի ծանր վնասվածքից հետո: Պետք է հասկանալ, որ մեջքի ցավը կարող է ուղեկցվել ոտքի կամ ստորին ոտքի ցավով: Բացի այդ, ոտքի կամ հետույքի մի մասը կարող է թմրել: Այս դեպքում դուք լուրջ բան ունեք և պետք է հնարավորինս շուտ հետազոտվեք:
Դուք ինքներդ դժվար թե ինքներդ ձեզ ախտորոշեք, այնպես որ դուք պետք է գնաք հիվանդանոց, բայց ո՞ր բժշկի մոտ պետք է գնաք: Ինչ -որ մեկը կասի վիրաբույժին, իսկ ինչ -որ մեկն ասում է, որ նյարդաբանը ավելի փորձառու է: Երկու տարբերակներն էլ ճիշտ են, այնուամենայնիվ, ավելի ճիշտ կլինի դիմել նյարդաբանի, քանի որ հենց նա կկարողանա ճիշտ սահմանել և անցկացնել հիվանդության ախտորոշման ամբողջ ընթացքը: Եվ այս դեպքում պատճառը ավելի ճշգրիտ կբացահայտվի, և դրա հետ հաջողությամբ հաղթահարելու բոլոր հնարավորությունները կան: Այսպիսով, հաշվի առնելով նյարդաբանի տեսակետը ՝ մեջքի ստորին հատվածում ցավով ՝ ելնելով ցավի ուժգնությունից և ուժից, կարող եք մոտավորապես որոշել դրա առաջացման պատճառը:
Սուր ցավեր
Տղամարդկանց և կանանց մոտ մեջքի սուր ցավը վերջերս ստացած վնասվածքի հետևանք է (ընկնում, մկանների լարվածություն, ցնցում, հանկարծակի շարժումներ): Բացի այդ, պատճառը կարող է լինել մեկ անհարմար դիրքում երկարատև աշխատանքը կամ ծանր իրերի երկար տևողությունը և տեղափոխումը: Եվ, վերջապես, մի մոռացեք սառը մեջքի մասին `հիպոթերմիայի կամ սևագրի երկարատև ազդեցության պատճառով: Այստեղ դուք կարող եք հեշտությամբ բուժել մեջքի ցավը ժողովրդական միջոցներով:
Լումբագոն և միջողային սկավառակների տեղաշարժը կարելի է առանձնացնել սովորականներից առանձին: Առաջին հիվանդությունը տառապում են այն մարդիկ, որոնց գործունեության ոլորտը ներառում է մշտական ծանր ֆիզիկական աշխատանք, այդ իսկ պատճառով տղամարդկանց մեջքի ստորին հատվածը ցավում է: Toողովրդի կարծիքով ՝ հիվանդությունը կոչվում է «լումբագո»: Այն սովորաբար դադարում է ինքնուրույն հանգստանալով կամ մի քանի օր անց: Այնուամենայնիվ, դա կարող է հեշտությամբ տևել մինչև մեկ ամիս, ուստի այն պահանջում է առնվազն տնային բուժում մեջքի ցավի համար:
Ստորին մեջքի սուր և ուժեղ ցավը դրսևորվում է նաև միջողային սկավառակների տեղաշարժի ժամանակ: Հիվանդությունը կարող է առաջանալ տարբեր վնասվածքների, ծանր ֆիզիկական աշխատանքի կամ այնպիսի հիվանդության պատճառով, ինչպիսին է օստեոխոնդրոզը: Դուք չեք կարողանա բուժվել տանը: Անհրաժեշտ է հոսպիտալացում և ամբողջական ախտորոշում: Այն կարող է հասնել նույնիսկ վիրաբուժական միջամտության:
Ուժեղ ցավ
Սուր ցավերը տարբերվում են սուրից նրանով, որ դրանք ավելի երկարատև բնույթ են կրում և մկանային -թոքային համակարգի հետ կապված ինչ -որ հիվանդության հետևանք են: Դրանք ներառում են ռադիկուլիտը եւ գոտկային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը: Նրանց հետ գոտկատեղի ցավը զգացվում է մեջքի ստորին հատվածում փռշտալու, հազալու, նստելու, քայլելու ժամանակ, մի խոսքով մեջքը ցավում է ցանկացած շարժման ժամանակ: Բացի այդ, ցավը կարող է տրվել ստորին վերջույթներին և նույնիսկ կարող է թմրել: Այստեղ այլեւս պետք չէ վազել, այլ թռչել ներկա բժշկի մոտ `հետազոտության:
Ցավող
Որպես կանոն, մեջքը կարող է ցավել ողնաշարի մկանների կտրուկ ուժեղ լարվածությունից: Դուք կարող եք թեթևացնել մեջքի ցավը ՝ պարզապես մի քանի ժամ հանգստանալով: Բայց չպետք է թռչել ամպերի մեջ, պետք է զգոն լինել, քանի որ մեջքդ կարող է ցավել ուժեղ հիպոթերմիայի պատճառով: Այսպիսով, կարող է զարգանալ միոզիտի ավելի քրոնիկ հիվանդություն, որի ժամանակ փսոասի մկանները բորբոքվում են: Այս դեպքում պահանջվում է մի քանի օր հանգստություն, ինչպես նաեւ իմանալ, թե ինչպես հեռացնել ցավը:
Քրոնիկ
Հաճախ առաջանում է spondylosis deformans- ով: Այս հիվանդության հիմնական ախտանշաններն են գոտկատեղի ցավը մեջքի ստորին հատվածում, որը ճառագայթում է դեպի հետույք կամ ոտքեր: Կարող է առաջանալ նաև ստորին վերջույթների թմրություն: Նմանատիպ ախտանիշեր առաջացնող այլ հիվանդություններ ներառում են ՝ քաղցկեղ, նյութափոխանակության խանգարում, անգիլոզացնող սպոնդիլիտ:
Տեղահանված
Նման ցավոտ սենսացիաները ոչ թե մեջքի հիվանդության արդյունք են, այլ մեջքի շրջան մտնող ինչ -որ օրգանի հիվանդության հետեւանք: Սա ներառում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց կեսի կոնքի օրգանների հիվանդությունները, ինչպես նաև հաստ աղիքի, երիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի և տարբեր տեսակի ուռուցքների հիվանդությունները:
Ինչպե՞ս է իրականացվում բուժումը:
Այսպիսով, ինչպես ազատվել ցածր մեջքի ցավից: Նախ, դուք պետք է գնաք հիվանդանոց և նշանակեք մասնագետի հետազոտության համար: Քննությունից հետո ներկա բժիշկը պետք է ձեզ ուղարկի հետազոտության `իր կասկածած ախտորոշումը հաստատելու կամ հերքելու համար: Որպեսզի պարզեք, թե ինչ կարող է լինել դա, ձեզ կարող են ուղարկել ողնաշարի ռենտգեն հետազոտության: Այսօր օգտագործվում է ավելի առաջադեմ մեթոդ, որը կոչվում է միելոգրաֆիա:
Այս մեթոդը թույլ է տալիս մանրամասն ուսումնասիրել ողնուղեղ տանող ուղիները: Բացահայտում է բոլոր պաթոլոգիաները `ուղիների անցանելիության նվազման առկայության դեպքում: Արժե իմանալ, որ ռենտգեն հետազոտությունից առաջ ձեզ ողնուղեղի ներարկում են կատարելու քսենոնային նյութով ներարկիչը, որը լուսավորելու է նկարի ամեն ինչ: Այս մեթոդը բավականին թանկ է, բայց շատ արդյունավետ և գրեթե միշտ օգնում է պարզել, թե ինչու է մեջքդ ցավում: Բացի այդ, կարելի է նշանակել ՄՌՏ, ուլտրաձայնային հետազոտություն, ԷՍԳ եւ ՀՏ: Լրացուցիչ դեպքերում կարող են պահանջվել այլ թեստեր, օրինակ ՝ ամբողջական արյան հաշվարկ և այլն:
Դեղորայք
Շատ դեպքերում դեղորայքը մեծ է մեջքի ցավի դեպքում: Այն ուղղված է ցավը մեղմելուն, բորբոքային պրոցեսների վերացմանն ու հետագա կանխմանը, արյան շրջանառության բարելավմանը և վնասված հյուսվածքների թարմացմանը: Այսպիսով, այն բանից հետո, երբ մենք իմացանք, թե ինչու է մեջքի հատվածը ցավում, մենք կարող ենք ընդհանուր պատկերացում կազմել, թե ինչպես բուժել մեջքի ցավը:
Պայմանականորեն, բոլոր բուժումները կարելի է բաժանել 3 փուլի, այն է `բուժման սկիզբը, ինքնին բուժումը և թերապիայի ավարտը: Յուրաքանչյուր փուլում դեղերը կարող են գործել որպես կաթիլներ, ինչպես նաև խցանումների և ներարկումների տեսքով: Առաջին փուլում մեջքի ցավի բուժումը պետք է վերացնի ինքնին ցավը, նվազեցնի այտուցներն ու բորբոքումները, թեթևացնի սպազմերը և հանգստացնի մկանները: Երկրորդ փուլում անհրաժեշտ է ամբողջությամբ ազատվել հիվանդության պատճառներից: Այստեղ բուժումն իրականացվում է հիմնականում տեղական մակարդակում: Օգտագործվում են քսուքներ, կոմպրեսների խառնուրդներ: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ֆիզիոթերապիա:
Երրորդ փուլը բաղկացած է ներարկումներից, որոնք մեծացնում են վնասված հյուսվածքների վերածնումն ու սնուցում դրանք անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչներով: Այսպիսով, հատվածի ամբողջական ֆունկցիոնալությունը վերականգնվում է: Բոլոր փուլերում դեղորայքի և թերապիայի ընտրությունը կախված է ձեր ախտորոշումից և ներկա բժշկի ընտրությունից: Ինքնաբուժումը խստորեն խորհուրդ չի տրվում:
Ֆիզիոթերապիա
Երբ ցավի պատճառը ճշգրիտ պարզվում է, բուժումը կարող է կիրառվել ֆիզիոթերապիայի մեթոդների կիրառմամբ: Իրենց պատճառներից ելնելով ՝ կարելի է առանձնացնել բուժման հետևյալ մեթոդները.
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն:
- Լազերային թերապիա.
- Էլեկտրական հոսանքի ազդեցությունը և այլն:
Ֆիզիկական թերապիան ավելի շատ կենտրոնացած է այն մասին, թե ինչպես կարելի է բուժել մեջքի ցավը վաղ փուլերում: Հիվանդության հետագա փուլերում այն կարող է առաջարկվել որպես բուժման օժանդակ մեթոդ: Ձեզ անհրաժեշտ թերապիան սահմանում է միայն ներկա բժիշկը `հետազոտությունից հետո:
Վիրաբուժական միջամտություն
Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում մեջքի ցավը չի պահանջում վիրահատություն: Այնուամենայնիվ, եթե դուք երկար ժամանակ ցավ ունեք, և ժամանակի ընթացքում դրանք միայն ուժեղանում են, և կտրականապես հրաժարվում եք բժշկի հետ խորհրդակցելուց, ապա բուժման այս մեթոդը նույնպես հնարավոր է: Այս դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, կկիրառվի ընդհանուր անզգայացում, որտեղ օգտագործվում է լիտիկ խառնուրդ `հիվանդին լիովին անշարժացնելու համար: Վիրահատության ծրագիրն ինքնին կմշակվի վիրաբույժի կողմից ՝ հիմնվելով ախտորոշիչ տվյալների վրա:
Ողովրդական մեթոդներ
«Ինչպե՞ս ազատել մեջքի ցավը» հարցին: ավանդական բժշկությունը նույնպես կարող է պատասխանել: Այստեղ, կախված այն բանից, թե որքան ուժեղ են ցավի ախտանիշները, կարող են օգտագործվել տարբեր տնական քսուքներ, լոսյոններ և այլն: Նման միջոցների հիմնական շեշտը ցավը և բորբոքումը թեթևացնելն է: Շատ դեպքերում, մեջքի բուժումը ժողովրդական միջոցներով արդարացնում է իրեն միայն որպես առաջին օգնություն: Երկարատև ինքնաբուժմամբ, առանց ցավի հիմնական պատճառը իմանալու, հիվանդությունը կարող է մեծապես սրվել: Հաջորդը, մի քանի ժողովրդական միջոց:
- Sourածր մեջքի ցավոտ հատվածում տեղադրվում է թթվասերի հետ խառնված քերած ծովաբողկի և բողկի կոմպրես: Վերևից այս ամենը ծածկված է թղթե անձեռոցիկով, իսկ ամբողջ ստորին մեջքը կապված է շարֆով: Նման կոմպրեսը հիանալի կերպով վերացնում է ցավերի ախտանիշները և հեռացնում մկանների սպազմերը:
- Երբ մեջքդ ցավում է, բուժիչ վնասվածքների խառնուրդով պատրաստված ինֆուզիայից տաք կոմպրեսները կօգնեն: Սա ներառում է ուրց, երիցուկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ և սև ծերունի: Կոմպրեսը կիրառվում է գիշերը: Տուժած տարածքը փաթաթված է տաք շորով: Բուժումը նպատակահարմար է իրականացնել գիշերը: Նույնանման կոմպրեսը պատրաստվում է կռատուկի չորացրած տերևների ներարկումից:
- Մեկ այլ բուժում ժողովրդական միջոցներով հիմնված է ձիու շագանակի բուժիչ հատկությունների վրա: Նախ պետք է շագանակը մանրացնել փոշու մեջ: Այնուհետև այն խառնվում է կամֆորայի յուղի և հալված ճարպի հետ: Բաղադրիչները տրվում են մոտավորապես նույն քանակությամբ: Ստացված քսուքը քսում են սև հացի մի կտորի վրա և քսում են ցավոտ մեջքին ՝ որպես կոմպրես: Նման միջոցը կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը, ունի սննդային և հակաբորբոքային հատկություններ:
Բայց հիշեք, անկախ նրանից, թե որքան լավ է իրեն ցույց տալիս ժողովրդական միջոցը, միևնույն է, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Ի վերջո, ինքնաբուժումը միշտ իրականացվում է ձեր վտանգի և ռիսկի ներքո: Բացի այդ, կարող է պարզվել, որ բուժման ընթացակարգերը բերում են միայն կարճաժամկետ թեթևացում, որից հետո երբեմն ցավը կուժեղանա:
Պրոֆիլակտիկա
Երբ մեջքը ցավում է գոտկային շրջանում, արդեն ուշ է կանխարգելմամբ զբաղվելը: Բայց որպեսզի հնարավորինս երկար չբախվեք նման խնդրի հետ, պետք է մտածեք, թե ինչպես դա կանխել և ինչն է դրան հանգեցնում: Արդեն վերը նկարագրված է, որ ռիսկի են ենթարկվում այն մարդիկ, ովքեր վարում են նստակյաց կամ նստակյաց ապրելակերպ, մարզիկներ, հատկապես ծանրորդներ և ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ:
Ըստ այդմ, հիվանդության լավագույն կանխարգելումը կլինեն առավոտյան պարտադիր վարժությունները, սպորտը, բուժական վարժությունները, մեջքի բեռի նվազեցումը, մերսում, սննդային հսկողություն և այլն: բժիշկը կօգնի:
Առաջին օգնություն
Ի՞նչ անել, եթե մեջքը շատ է ցավում, և հիվանդանոց հասնելը շատ հեռու է: Ինչպե՞ս արագ թեթևացնել մեջքի ցավը ՝ բժշկին սպասելու համար: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք առաջին օգնության որոշ մեթոդներ: Իհարկե, դրանք բուժիչ ազդեցություն չեն ունենա, բայց կօգնեն հաղթահարել ցավը: Այսպիսով, մենք ամեն ինչ անում ենք փուլերով.
- Մենք պառկում ենք մեջքի վրա, ամուր մահճակալի վրա կամ հատակին: Վերմակը պետք է հեռացնել անկողնուց:
- Միեւնույն ժամանակ, ոտքերը բարձրացվում եւ թեքում են ծնկներին: Ավելի մեծ հարմարավետության համար ձեր բարձրացրած ոտքերի տակ դրեք բարձ կամ գլորված վերմակ:
- Մենք ընդունում ենք մեր ունեցած ցավազրկողի կամ հակաբորբոքային դեղամիջոցի սովորական դոզան:
- Մենք պառկում ենք և փորձում հանկարծակի շարժումներ չանել:
- Ընթացակարգի ընթացքում մի մոռացեք տանը բժիշկ կանչել:
- Շատ դեպքերում առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում ձեզ հարկավոր է հանգստություն և մահճակալ: Բժշկի այցից հետո զանգահարեք աշխատանք և տեղեկացրեք ձեր ղեկավարին:
- Փորձեք խուսափել կծու և ապխտած կերակուրներից բուժման ընթացքում և դրանից հետո: