Բարեւ ձեզ, սիրելի ընթերցողներ! Ով մեզ ծանոթ ցավով մեջքի? Նման անհանգստություն գոնե մի անգամ զգացել ամեն. Երբեմն առաջացման պատճառ մեջքի ցավ է ֆիզիկական հոգնածություն, իսկ երբեմն էլ լուրջ հիվանդություն է: Եւ վերջին դեպքում ցավ ու անհանգստություն որը գտնվում է մարմնի երկար, exterat եւ մեծ զգալի անհանգստություն.
Եկեք մենք սովորում ենք որոշելու, թե ինչու է ցավում է մեջքը և որքան լուրջ է առաջացել ցավը, որպեսզի կարողանանք ժամանակին ցանկալի է խորհրդակցել մասնագետի հետ, քանի դեռ խնդիրը չի վերաճել է լուրջ հիվանդություն է:
Ֆիզիկական հոգնածությունը ամեն ինչ պարզ է: ձմռանը լքել է ձյուն, ամռանը աշխատում էինք բանջարանոցում կեցվածքով "SIC" — ցավում մեջքի ցավի ապահովված է, հատկապես անսովորությունից. Այստեղ բուժում պարզ է լիարժեք հանգիստը: Այլ բան է, երբ մեջքի ցավ է առաջացել, կարծես, առանց տեսանելի պատճառների. Արդեն այդ ժամանակ, հնարավոր է, խոսքը գնալու է հիվանդության.
Նշանները եւ պատճառները մեջքի ցավի. Ում դիմել օգնության համար?
Օստեոխոնդրոզ
Հիմնական նշանը հիվանդության անվանում են dolores մեջքի ցավ է, որին ուղեկցի ճարճատյուն է ողնաշարի անարգանքի, անհանգստություն. Հետագայում առաջանում է զգացողություն թմրություն տեղում վնասվածքներ ողնաշարի շարժումները դառնում են սահմանափակ է, ցավը կարող է դառնալ ուժեղ բարձրանալիս a ծանրամարտի է, երբ մարդը փռշտում է, հազում է կամ անում է որևէ կտրուկ շարժում. "Rapiente", կտրուկ և ուժեղ ցավն առաջանում է սեղմում նյարդային արմատներով ողնաշարի սկավառակներով. Մարդը կարող է զգալ ցավ է մի քանի րոպեից մինչև մի քանի օր ։ Եթե օստեոխոնդրոզ պատել կրծքային բաժին է ողնաշարի, մարդու մոտ սկսում է ցավել սրտի պատճառով հաճախ է սխալվում որոշման պատճառները, կասկածելով չի օստեոխոնդրոզ, իսկ ինչ հիվանդություն է, ինչպես angina.
Երբ ցավը հետևանքով օստեոխոնդրոզ անցնում մշտական հիմքում, դառնում է խրոնիկական, անձը մշտապես զգում է հոգնածություն, նա անընդհատ ուզում է պառկել հանգստանալ, նա չի կարող երկար նստել կամ կանգնել.
Չորս մարդ, զգացում ցավ է ողնաշարի, երեքը ունեն դրա պատճառով օստեոխոնդրոզ. Տարիքի հետ ողնաշարի մեր մաշվում ավելի, հետևաբար, կեսը ՝ մոլորակի բնակչության ավելի, քան 30 տարի հիվանդ է տվյալ հիվանդության!
Եթե ձեր կասկածներն ընկան օստեոխոնդրոզ, ձեր խնդիրն է գնալ խորհրդատվություն է նյարդաբան. Ձեզ կդարձնի պատկերը, հորդորեն վիտամիններ, adjust սնունդ և խորհուրդ կտան չմասնակցել վարժություններ մարմնամարզության. Արդեն այսօր ձեր ուժերում պլանավորել և կատարել պատրաստվում է լողավազան, ի վերջո, լող – հրաշալի զբաղմունք է պահպանել մեջքի ձեւով.
Intervertebral ճողվածքի
Երբ այս հիվանդությունը դեռ վաղ է, մեջքի առաջանում ձանձրալի ցավը լանջերը հետ հերթը կողմ, երբ դուք փռշտալ, հազ կամ բարձրացնում է ծանր առարկաներ. Շատ հավանական առաջացումը զգացումներ թուլության մեկի ոտքերը. Հետագա օֆսեթ սկավառակի ցավը բութ կարող է կտրուկ, որոշ դեպքերում, նա տալիս է ոտքը, հետույքը կամ ' ազդրից վիրավորելով: Համար ցավ է, երբ ճողվածքների դեպքում առաջանում է մկանների լարվածությունը, որը վատացնում է շարժունակությունը: Հաշվի առնելով այն, որ ցավ չի տալիս նորմալ է ուղղել, զարմանալի չէ, որ կեցվածքը հիվանդի մոտ խանգարվում է ։
Ըստ սովորություն intervertebral ճողվածքի առաջանում են մարդկանց ավելի քան քառասուն տարի, եւ խնդիրը այդ չէ հազվադեպ. Եթե նույն տեղի է ունեցել վնասվածքը, ապա hernia կարող է ձևավորվել և 40-ka. Քան մարդը դառնում է ծեր է, այնքան ավելի շատ է "բուրմունք" vertebral սյուն – vertebrae կտտացրել միմյանց մոտ, հեծ simulat եւ սկսում են հանդես գալ սահմաններից ողնաշարի. Ցանկացած բաժին ողնաշարի կարող է զարմանում hernia, ինչպես օստեոխոնդրոզ.
Եթե դուք կասկածում եք, ինքներդ հայտնվելը ճողվածքի, դուք պետք է դիմել օրթոպեդ կամ խորհրդակցել մի նյարդաբան. Առավել արդյունավետ եղանակով ախտորոշման intervertebral hernia համարում է համակարգչային տոմոգրաֆիա. Ավանդական բուժման մեթոդ hernia – վիրաբուժական գործողություն, թեեւ նա միշտ չէ, որ արդարացված է.
Մեջքի ոլորտում ողնաշարի որոշ իրավիճակներում կարող է լինել նշան կոմպրեսիոնային բեկում, որը հնարավոր է տարեց մարդկանց, ովքեր ավելի քան 60 տարի է, որ դա տեղի է ունենում ավելացել է քնքշություն ոսկորների.
Հազվագյուտ դեպքերում կարող է ի հայտ ցավի ինչպես նախաքննության ձևավորման ուռուցք ողնաշարի.
Costarum նևրալգիա
Ցավերը ծագում են ոլորտում կողերի, որ կողմը կամ հետեւի, ինչպես նաեւ գոտկատեղ և շեղբեր. Ցավի զգացողությունը կարող է dolores կամ սուր, այրվում է կամ բութ, նրանք կարող են առաջանալ, ժամանակ առ ժամանակ, կարող են ներկա գտնվել բոլոր ժամանակ. Եթե ցավը սուր է, նա հաճախ զգացվում է ինչպես Rapiente սրտում.
Տվյալների ախտանշանները են ավելացվել, եւ rubore մաշկի կամ գունատություն, ավելորդ բանվորների անխնա, տպավորություն է pervellerit որոշ մկանները.
Երբ միջկողային նևրալգիայի տեղի է ունենում գրգռում, ոտնահարումը, սեղմում costarum նյարդերի. Այն վայրում, որտեղ strangulated եւ վնասվել է նյարդը, մարդ կարող է զգալ թմրություն մաշկային կազմ.
Ճանաչել այս հիվանդությունը հեշտ չէ, քանի որ այն կարող է դիմակահանդես այլ հիվանդություն, քանի որ ձեր խնդիրն է դիմել թերապեւտ եւ մանրամասն պատմել ձեր ախտանիշերը. Ձեզ կնշանակվեն հետազոտություններ, որոնք կօգնեն որոշել ախտորոշումը, որպես բուժման միջկողային նևրալգիայի նախատեսված քսուքները, հեռացում ցավը, b խմբի վիտամիններ, nulla, ֆիզիկական թերապիա...
Երիկամների հիվանդության
Aching ցավ սովորաբար ուղեկցի երիկամների հիվանդությունների. Ֆիզիկական, ուզում եմ ասել, որ երբ մարդը կանգնած կամ նստած, – նման իրավիճակներում ցավը կարող է, սակայն եթե պառկել, ցավ "թողնում" է ։ Իհարկե, ցավը մեջքի ավելացվել են եւ այլ նշանները երիկամների հիվանդությունների: բարձր ջերմաստիճանը, հաճախակի կոչ է են մորթում, մուգ գույնի մեզի, aches.
Խնդիրները երիկամների կարող են տալ ցավը ոչ միայն գոտկատեղ, բայց և կրծքային, որքան էլ թվում է awesome. Բանն այն է, որ նման զգացումներ կարող են հրահրել ավազ կամ քարեր երիկամների, հարվածել է վարակը, բորբոքային գործընթացը "թափառող երիկամ" (դեռ նրան անվանում են "փակվեց երիկամ" — հիվանդություն nephroptosis, բնութագրվում է ցածր օֆսեթ երիկամների իր տեղը):
Երբ ցավը մեջքի ավելացվել են եւ այլ նշանները երիկամների հիվանդությունների, ձեր խնդիրն է մոտակա նույն ժամանակ անցնել խորհրդատվություն բժիշկ-ուրոլոգ, որը խորհուրդ ձեզ համար սկսել է կատարել ՈՒԼՏՐԱՁԱՅՆԱՅԻՆ եւ դիետա պահել: ամբողջությամբ հեռացնել ալկոհոլ, կծու և թթու սնունդ եւ սահմանափակել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը. Բացի այդ պետք է ավելացնել խմել օրվա ընթացքում պարզ, ջրի կամ մրգային ըմպելիքներ. Խորհուրդ են տալիս խմել և հատուկ թուրմերը են միջխորհրդարանական դեղաբույսերի (bearberry, տերեւների խառը).
Հիվանդության GIT
Իրան տարածքում (գոտում վերին lumbar և ստորին կրծքի vertebrae) կարող է առաջանալ ցավից, երբ ստամոքսի խոց. Ընդ որում, հիվանդության մեջքի ցավ է հայտնվի գիշերը կամ սոված փորին եւ անցնում ուտելուց հետո.
Գաստրիտ կարող է նաեւ հանգեցնել մեջքի ցավի. Ստամոքսի ցավը կարող եւ չի զգացվում, բայց առաջանում է դատարկության զգացում, կարծես մարդ վաղուց արդեն չի ուտում. Մկանային ցավի առաջանում ձախ կողմում.
Մեջքի որպես հետեւանք խնդիրների աղիքային մարսողության հնարավոր է միասին այնպիսի ախտանշաններով, ինչպիսիք են հեղուկ աթոռ, տպավորություն է fullness, մեծ գազ.
Եթե պատճառը մեջքի ցավի – ստամոքսի խնդիրներ, անհրաժեշտ է բուժել, և ոչ թե ձգտեն վերացնել ցավը. Գնացեք ընդունելության գաստրոէնտերոլոգ եւ հերթը բոլոր անհրաժեշտ վերլուծություններ: Մնում է դիետա, բացառելով ապխտեղեն, կծու և տապակած ուտեստներ և կերեք հաճախ, թույլ չտալով երկարատև ընդմիջումների միջեւ սնունդ. Կարելի է, իհարկե, անցնել մերսման կուրս է վերացնել ցավի զգացողությունը մեջքի, սակայն հիվանդ ստամոքսում նրանք որոշ ժամանակ անց վերադառնալու են.
Գինեկոլոգիական հիվանդություններ
Ստորին մեջքի ցավի կանանց մոտ հաճախ առաջանում հետ կապված խնդիրների պատճառով gynecology. Հայտնվի այն է ստորին մեջքի, եւ երբեմն տալիս է հետույքը. Մյուս ախտանշանները խնդիրների հետ gynecology ներառում: հատուկ առանձնացման, տհաճ հոտ, menstrual խնդիրներ և այլն:
Հիվանդության կանանց սեռական ոլորտները, որոնք կարող են առաջացնել մեջքի ցավ է: բորբոքային գործընթացը ձվարանների, endometritis (բորբոքում, արգանդի լորձաթաղանթի), տարբեր վարակների եւ ուռուցք.
Եթե դուք կասկածում եք իրենց խնդիրները gynecology, գնացեք խորհրդատվություն մասնագետի և կատարել ՈՒԼՏՐԱՁԱՅՆԱՅԻՆ. Դուք պետք է նշանակվի համապատասխան ախտորոշումը բուժում խորհուրդ է տրվում խուսափել ցրտահարվել եւ գերտաքացումից (չէ գնալ սաունա և ընդունել տաք լոգանք), որ առաջացնել բորբոքային գործընթաց ։
Ախտորոշում ըստ ցավի
- Առավել "հայտնի" ցավով մեջքի կոչվում է dolores ստորին մեջքի ցավի. Նա կարող է խոսել որպես hernia կամ շուրթեր, այնպես խնդիրների մասին gynecology կամ երիկամների.
- Առավել վտանգավոր է համարվում, ցավ ողնաշարի կրծքային, նա նույն և առավել անկանխատեսելի է. Պատճառը: նման ցավ լինում է լուրջ խնդիր է առողջության համար, սկսած բհկ-ից, վերջացրած որոշումը.
- Առավել դժվար է հաճոյակատար բուժման ցավն է lumbar, տալով ոտքը ։
Ուժեղ մեջքի ցավ է լինում:
- օստեոխոնդրոզ,
- intervertebral ճողվածքների դեպքում,
- ռադիկուլիտ.
Երբ ռադիկուլիտ ցավ aching, լինում է որպես ձանձրալի, այնպես էլ սուր է: Ըստ սովորություն ցավ անհանգստություն է հայտնվում մի կողմից, մարմնի, կարող է տալ մի ոտքը, շին, ազդր, հետույքը. Եթե մարդը հազում է, փոխում է մարմնի դիրքորոշումը, գնում է, ցավը դառնում է ավելի ուժեղ. Ցավը կարող է ավելացված է զգացում այրվում է, թմրություն, itching, tingling կամ "tingling".
Սուր մեջքի ցավի լինում դեպքում:
- իշխանափոխության սկավառակներ ողնաշարի պատճառով օստեոխոնդրոզ, սխալ բարձրացման a ծանրամարտի, տեղակայված կամ կոտրվածք ողնաշարի, ինչպես նաև վիրահատության ողնաշարի անարգանքի;
- աշնանը, կտրուկ շարժումների, մկանային ձգվում է, hypothermia;
- lumbago, սովորաբար դա բնորոշ է նրանց համար, ովքեր զբաղվում է ծանր ֆիզիկական աշխատանքով. Մի քանի օր անց կտրուկ ցավ սովորաբար անհետանում է, չնայած նրան, որ նա կարող է տեւել մինչեւ երեք շաբաթ;
- երիկամային ծակոց, զգում է ուժեղ ցավ է հայտնվում ոչ միայն մեջքի, բայց եւ ստամոքսի, նրան զգում են երբեմն սեռական օրգանների;
- խնդիրների հետ, միզասեռական համակարգի, ցավ առաջանում է ստորին մեջքի և որովայնի, նույն մարմնի ջերմաստիճանը դառնում է բարձր;
- թոքային հիվանդությունների, ընդ որում, ցավն առաջանում է ոչ միայն վերադառնալ, այլեւ տակ շեղբեր եւ կրծքավանդակի. Կարող է ուժեղանալ հազի, մարդը զգում է ընդհանուր տկարություն ունի, բարձրացել է ջերմաստիճանը.
Aching մեջքի ցավ է լինում:
- բորբոքում ստորին մկանները, myositis (բորբոքում skeletal մկանային). Տվյալները սենսացիա հայտնվում է որպես հետեւանք ցրտահարվել է կամ մկանային լարման. Տեղում պարտությունից մկանները դառնում կոշտ և լարվածության մեջ է ցավում: Չնայած նրան, որ այս aching ցավ է բավական տեւական ժամանակով, նա ուժեղ է եւ չի պատճառում նաեւ հատուկ անհանգստություն.
Քրոնիկ մեջքի ցավ է առաջանում:
- spondylosis (այսպես են անվանում մեկնվել ոսկրային հյուսվածքի եզրեր vertebral մարմին, որը հիշեցնում է spikes). Ցավը aching, հաճախ ուղեկցող ախտանիշները – թմրություն, ոտքերի թուլությունից. Երբ պարտության է արգանդի վզիկի ցավն առաջանում է in nape, ուսերին, երբ մարդը դառնում է իր գլուխը;
- Բեխտերևի հիվանդության, քաղցկեղի, osteomyelitis, խնդիրների հետ նյութափոխանակության.
Ցավը, տալով ձախ կամ աջ ոտքը, առաջանում դեպքում:
- բորբոքում sciatic նյարդային, ցավ զգացվում է in sacrum և գոտկատեղ, ծնկատակի ջիլ կամ հետույքը, կանգառ կամ սրունքի հետ միասին զգում tingling եւ թմրություն, մկանները.
Կանխարգելում մեջքի ցավի
Որ չի զգում անհանգստություն մեջքի, դուք պետք է պահպանել այդ կանոնները:
- Նստել և քայլել, ճիշտ է, չեն կախվել են եւ չեն քաշեք պարանոցին, պահել ձեր մեջքը ուղիղ.
- Նստել, հենվելով հետեւի աթոռին, ոտքերը reliqua է հատակին և չի լրացնել ոտքը ոտքին. Եթե ստիպված են երկար նստել, ոտքերը դրեք մի փոքր նստարանին, նրանք մակարդակով պետք է ավելի բարձր է hips. Ստանում է ժամանակ առ ժամանակ եւ հունցել մկանները, անել պարզ վարժություններ ջերմ, փոխել քաշել.
- Ճիշտ է վերացնի մի ծանրության, առանց կտրուկ շարժումների: սկզբում նստած, վերցրել են ծանր առարկա, իսկ հետո արդեն կանգնում, ուղիղ մեջքով.
- Քնում ճիշտ է semirigid մահճակալներ, պառկած է ։
- Բավական բեռը ձեր մարմինը ֆիզիկապես, պարբերաբար անել վարժություններ, որոնք մկանները մեջքի և որովայնի շրջանում: Եթե կան լուրջ խնդիրներ ունի ողնաշարային, մինչեւ embarking վրա որեւէ վարժությունների համալիրին, պետք է անպայման խորհրդակցել մասնագետի հետ.
Բոլոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության լող համարվում է առավել կատարյալ է ողնաշարի առողջության.
Եթե դուք նպատակ են դրել ազատվել մեջքի ցավերից, շարժումը պետք է լինի ձեր կյանքի պարբերաբար. Քայլեք ոտքով, տրանսպորտում չի ձգտում է արագ նստել, աճը աստիճաններով ' շրջանցելով վերելակ. Ի լրումն դրան ՝ սնվեք ճիշտ և հավասարակշռված, կարծում դրական է (սկսել է դադարեք նայել նորություններ եւ "կործանարար" հաղորդման հեռուստատեսությամբ). Բոլոր այս պարզ փոփոխություն ձեր վարքագծում կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր ողնաշարի.
Եղեք առողջ!