Օստեոխոնդրոզը դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ բնույթի միջողնային սկավառակների վնասվածք է, և արգանդի վզիկի շրջանը ողնաշարի սյունի ամենախոցելի մասն է, որն ունի միմյանց շատ մոտ գտնվող ողնաշարի անատոմիական տարբեր կառուցվածք և թույլ մկանային կորսետ: Այդ պատճառով, նույնիսկ պարանոցի փոքր լրացուցիչ բեռներով, ողնաշարի տեղաշարժը կարող է առաջանալ ՝ հանգեցնելով արյան անոթների և նյարդերի սեղմմանը:
Եվ քանի որ ողնաշարի զարկերակները, որոնք մասնակցում են ուղեղի արյան մատակարարմանը, անցնում են այս հատվածի ողերի լայնակի պրոցեսների անցքերով, այս հատվածում ողերը սեղմելը կամ գերաճած օստեոֆիտներով անցքերը սեղմելը հղի է շատ լուրջ հետևանքներով:
Ի՞նչ է սա:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը պոլիէթոլոգիական առաջադեմ հիվանդություն է, որն արտահայտվում է որպես միջողնային սկավառակների դեգեներացիա և ողնաշարի կապանային ապարատի դեգեներացիա:
- ի պատճառներըԱրգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի առաջացման հիմնական պատճառներն ու նախադրյալներն են ՝
- Ողնաշարի կորություն, սկոլիոզ.
- Սթրեսը, նյարդային լարվածությունը բացասաբար են ազդում մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա, կարող են առաջացնել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ:
- Անցյալի վարակիչ հիվանդությունները հաճախ դառնում են հիմնական պատճառը:
- Քնի ընթացքում մարմնի սխալ, անհարմար դիրքը (օրինակ ՝ անհարմար բարձ):
- Բնածին խնդիրներ կամ արգանդի վզիկի ողնաշարի ժառանգական հիվանդությունների առկայություն:
- Վատ կեցվածքը երիտասարդների և դեռահասների շրջանում:
- Ավելորդ քաշ, տարբեր աստիճանի ճարպակալում: Լրացուցիչ ֆունտները մեծացնում են ողնաշարի և սկավառակների բեռը, ինչը հանգեցնում է դեգեներատիվ գործընթացների:
- Մեջքի վնասվածքները, որոնք կարող են տեղի ունենալ մանկության կամ պատանեկության տարիներին:
- Նյութափոխանակության պրոցեսների խաթարում:
- Ֆիզիկական աշխատանքի հետ կապված աշխատանքը, որը կարող է ողնաշարի հիվանդություններ առաջացնել նրա տարբեր մասերում:
- Ոչ ակտիվ ապրելակերպ, նստակյաց աշխատանք, ոչ պատշաճ վարժություն:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հաջող բուժման համար նախ անհրաժեշտ է պարզել առաջացման պատճառը `դրա զարգացումը հրահրող նախադրյալները և վերացնել դրանք: Մինչ վերջերս հիվանդությունը տեղի էր ունենում միայն 45 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Այժմ երիտասարդները ենթարկվում են դրան, տարիքային սահմանը 18-25 տարեկան է:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի առանձնահատկությունները
Եկեք քննարկենք, թե ինչպես է արգանդի վզիկի ողնաշարը տարբերվում ողնաշարի մնացած մասից, և որ օստեոխոնդրոզների զարգացման գործընթացում նախապայման է այդ սինդրոմների զարգացման համար:
- Արգանդի վզիկի շրջանում տեղակայված են վեգետատիվ նյարդային համակարգի կարևոր գանգլիաներ (հանգույցներ):
- Ողնաշարի լայնակի գործընթացներում կան անցքեր, որոնք կազմում են ջրանցք, որով անցնում է ողնաշարային զարկերակը, որը թթվածին և սննդանյութեր է մատակարարում ուղեղին, գլխուղեղին, լսողության օրգաններին և ողնաշարի նյարդին: Սրանք նախադրյալներ են զարկերակի և նյարդի հաճախակի սեղմման համար:
- Արգանդի վզիկի ողնաշարը առավել շարժունակ է: Նրան բնութագրում են բոլոր տեսակի շարժումները ամբողջությամբ: Սրանք նախապայմաններ են հաճախակի խախտումների և ենթալուծումների համար:
- Ստորին ողերի միջողնաշարային անցքերը կլոր չեն, այլ եռանկյուն: Սրանք նախադրյալներ են նյարդի արմատները քորելու համար ոսկորների աճի միջոցով, որոնք առաջացել են օստեոխոնդրոզում:
- Ողնաշարավոր սկավառակները ամբողջ երկարությամբ տեղակայված չեն ողնաշարային մարմինների միջև: Առջեւի մասում դրանց փոխարեն ողնաշարի դուրս ցցված եզրեր կան, որոնք միացված են հոդերով: Սրանք նախադրյալներ են համատեղ ենթալուծման առաջացման համար:
stagesարգացման փուլերը
Օստեոխոնդրոզի աստիճանը որոշվում է կլինիկական պատկերով և հիվանդի բողոքներով: Աստիճան հասկացությունը չպետք է շփոթել օստեոխոնդրոզի փուլերի հետ: Բեմերը քննարկվում են ստորև:
- Առաջին աստիճան: Կլինիկական դրսեւորումները նվազագույն են, հիվանդը կարող է գանգատվել արգանդի վզիկի ողնաշարի ցածր ինտենսիվությունից, որը կարող է վատթարանալ գլուխը շրջելու ժամանակ: Ֆիզիկական հետազոտությունը կարող է ցույց տալ պարանոցի մկանների փոքր լարվածությունը:
- Երկրորդ աստիճան: Հիվանդը անհանգստացած է արգանդի վզիկի ողնաշարի ցավից, դրա ուժգնությունը շատ ավելի մեծ է, կարող է ճառագայթում լինել ուսին, ձեռքին: Դա տեղի է ունենում միջողնային սկավառակի բարձրության նվազման և նյարդային արմատների քորելու պատճառով: Fulավոտ սենսացիաները մեծանում են գլուխը թեքելիս և շրջվելիս: Հիվանդը կարող է նկատել աշխատունակության անկում, թուլություն, գլխացավ:
- Երրորդ աստիճան: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները սրվում են, ձեռքը կամ ուսը ճառագայթահարելուց ցավը դառնում է անընդհատ: Թմունքը կամ թուլությունը հայտնվում են ձեռքի մկաններում, քանի որ առաջանում են հերնիացված միջողնաշարային սկավառակներ: Անհանգստանում են թուլությունից, գլխապտույտից: Քննությամբ պարզվում է, որ արգանդի վզիկի ողնաշարի շարժունակությունը սահմանափակ է, արգանդի վզիկի ողնաշարի palpation- ով ցավը:
- Չորրորդ աստիճանը: Կա միջողնային սկավառակի ամբողջական ոչնչացում և դրա փոխարինում շարակցական հյուսվածքով: Գլխապտույտը մեծանում է, ականջների զնգոցը հայտնվում է, համակարգվածության խանգարում, քանի որ գործընթացում ներգրավված են ողնուղեղային զարկերակը, որը կերակրում է գլխուղեղը և գլխուղեղի կծու բլթակը:
Ախտանշանները
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշների սրությունը կախված է ողնաշարի կառուցվածքների ոչնչացման աստիճանից: Ախտանշանները սրվում են ոսկրային հյուսվածքի աճով `օստեոֆիտների, ռադիկուլյար համախտանիշի (արմատային ցավ, երբ նյարդը սեղմվում է), միջողնային ճողվածք (սկավառակի ելուստ ողնաշարի ջրանցքում):
Հիվանդության առաջին նշաններն են գլխուղեղի կրկնվող գլխացավը, պարանոցի ցավը, գլուխը շրջադարձելիս փշրվելը և ողնաշարի կտտոցները, և երբեմն ՝ ուսերի փոքր քորոցը: Ամանակի ընթացքում ախտանշաններն աճում են, և ցավի ուժգնությունը մեծանում է:
Painավի սինդրոմը օստեոխոնդրոզի հիմնական դրսեւորումն է: Պարանոցի ցավը կամ ձանձրալի է, անընդհատ կամ սուր `գլխուղեղը ներքևում գտնվող լումբագոյով: Արգանդի վզիկի ամբողջ շրջանը կամ փոփոխված ողնաշարի պրոյեկցիայի տարածքը, ինչպես նաև կլավիկը, ուսը, սկեպուլան և սրտի հատվածը կարող են վնասել: Չի բացառվում ցավի ճառագայթումը ստորին ծնոտի, ատամների, ձեռքի, ականջի, աչքերի շրջանում: Պարանոցի և ուսերի մկանները լարված են, ցավոտ `պալպատից: Ձախը կողքի կողմից վնասվածքի բարձրացման դժվարություն. Ուսի կամ պարանոցի մեջ անմիջապես կա լումբագո: Painավի պատճառով գլխի շարժումների սահմանափակումը հաճախ տեղի է ունենում առավոտյան անհարմար վիճակում քնելուց հետո:
Հիվանդությունը հանգեցնում է ծայրամասային նյարդերի արմատների սեղմմանը (ռադիկուլյար համախտանիշ) և ցավ է պատճառում այդ նյարդերի ընթացքում: Գուցե ձեռքերի կամ մատների թմրություն, մաշկի որոշակի հատվածների զգայունության խանգարում, որը նյարդայնացնում է սեղմված նյարդը:
Որոշ բնորոշ ախտանիշներ հուշում են, թե որ ողնաշարի վրա են ազդում.
- C1 - խոցելի զգայունություն ծոծրակային շրջանում;
- C2 - ցավ է ծոծրակային և պարիետալ շրջաններում;
- C3 - զգայունության և ցավի նվազում պարանոցի կեսում, որտեղ ողնաշարի նյարդը խախտվել է, լեզվի հնարավոր զգայունություն, խոսքի խանգարում `լեզվի նկատմամբ վերահսկողության կորստի պատճառով.
- C4 - թևաթափության շրջանում զգայունության և ցավի խանգարում, գլխի և պարանոցի մկանների տոնուսի նվազում, հնարավոր շնչառական խանգարումներ, լյարդի և սրտի ցավեր;
- C5 - ցավ և զգայական խանգարում ուսի արտաքին մակերևույթում;
- C6 - ցավը, որը տարածվում է պարանոցից մինչև ուսի բերան, նախաբազուկ, ուսի արտաքին մակերևույթ, նախաբազկի ճառագայթային մակերևույթ `դեպի բութ մատ;
- C7 - ցավը, որը տարածվում է պարանոցից դեպի սկավառակ, ուսի հետևի մաս, նախաբազուկ մինչև մատներ II - ձեռքի մատներ, զգայունության խանգարում այս հատվածում:
- C8 - ցավն ու զգայական խանգարումները տարածվում են պարանոցից դեպի ուս, նախաբազուկը դեպի փոքր մատ:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը միշտ ուղեկցվում է գլխացավով: Դաժան, համառ ցավը սրվում է պարանոցի շրջադարձի կամ հանկարծակի շարժումների արդյունքում: Որոշ հիվանդներ բողոքում են գլխի ծանրությունից: Ողնաշարի զարկերակի սեղմումը հանգեցնում է գլխապտույտի, սրտխառնոցի: Աղմուկ է, ականջներին զանգ, աղոտ կետեր են թարթում աչքերի առաջ: Ուղեղի շրջանառության վատթարացումը առաջացնում է լսողության և տեսողության կտրվածքի աստիճանական նվազում, լեզվի թմրություն և համի փոփոխություն:
Սեղմումները կամ փխրունությունը պարանոցի շարժումների ժամանակ գրեթե միշտ ուղեկցում են արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզին, որը նկատվում է յուրաքանչյուր հիվանդի մոտ: Crռռոցը հայտնվում է գլխի կտրուկ շրջադարձի կամ հետ շպրտելու ժամանակ:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով պայմանավորված համախտանիշներ
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները խմբավորված են հատուկ խմբերի, որոնք կոչվում են սինդրոմներ: Դրանց առկայությունն ու խստությունը կարող են ցույց տալ արգանդի վզիկի ողնաշարի պաթոլոգիան ՝ նշված տեղայնացմամբ:
Ընդհանուր սինդրոմների խումբ.
- Վեգետատիվ-դիստոնիկ համախտանիշ: Արգանդի վզիկի առաջին ողնաշարի տեղահանումով ենթալուծումը կարող է հանգեցնել վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի զարգացմանը: VSD- ը հստակ ախտորոշում չէ, քանի որ այն չունի արտահայտված ախտանիշներ: Կարող են լինել նյարդաբանական նշաններ, ուղեղի արյան անբավարար հոսքի ախտանիշներ, ներգանգային ճնշման ալիքներ, մկանային սպազմեր: Արդյունքում, հիվանդի գանգատները վերածվում են գլխապտույտի, տեսողական կտրվածքի անկման, գիտակցության կորստի, գլխացավերի, սրտխառնոցի:
- Գրգռիչ - ռեֆլեկտիվ: Գլխի և պարանոցի հետևի շրջանում այրվող և սուր ցավ, երբեմն ՝ կրծքավանդակի և ուսի վերադառնալով, որն առաջանում է գլխի և պարանոցի դիրքի փոփոխության պահին, փռշտոցով և գլխի կտրուկ շրջադարձով:
- Ռադիկուլյար: Հակառակ դեպքում կոչվում է արգանդի վզիկի ռադիկուլիտ, այն համատեղում է ախտանիշները, որոնք կապված են արգանդի վզիկի ողերի նյարդային արմատների խախտման հետ: Բնութագրվում է ազդակիր տարածքում «սարսուռով» ՝ մատների, նախաբազուկների, մածուկի մաշկի քորոցով, տարածվելով որոշակի մատների վրա:
- Սրտային: Գրեթե նույն պատկերը անգինա պեկտորիսով հաճախ հանգեցնում է սխալ ախտորոշման և բուժման: Սինդրոմը հայտնվում է ֆրենիկային նյարդային ընկալիչների գրգռվածության պատճառով, մասամբ ներգրավելով պերիկարդիումի և խոշոր պեկտորալ մկանների: Այսպիսով, սրտի շրջանում սպազմերն ավելի ռեֆլեկտիվ են, ինչպես արգանդի վզիկի նյարդերի գրգռման պատասխանը:
- Ողնաշարի զարկերակի համախտանիշ: Այն զարգանում է ուղղակիորեն և՛ զարկերակի սեղմմամբ, և՛ նրա շուրջը տեղակայված սիմպաթիկ նյարդի ցանցի գրգռմամբ: Այս պաթոլոգիայի ցավը այրվում է կամ տրոհվում է ծոծրակային շրջանում `տարածվելով դեպի տաճարները, գերակշռող կամարները, պսակը: Հանդիպում է և՛ մեկ, և՛ երկու կողմերից: Հիվանդները սովորաբար սրումը կապում են պետության հետ ոչ ֆիզիոլոգիական դիրքում քնելուց, տրանսպորտով ճանապարհորդելուց, քայլելուց հետո: Խիստ ախտանիշներով հնարավոր են լսողության կորուստ, գլխապտույտ, ականջների զնգոց, սրտխառնոց, փսխում, գիտակցության կորուստ, արյան բարձր ճնշում:
Ախտորոշում
Ինչպես բժշկության ցանկացած ախտորոշում, օստեոխոնդրոզի ախտորոշումը հիմնվում է հիվանդների բողոքների, հիվանդության պատմության, կլինիկական հետազոտության և օժանդակ հետազոտական մեթոդների հիման վրա: Արգանդի վզիկի ողնաշարի ռադիոգրաֆիան կատարվում է դիմային և կողային կանխատեսումներով, անհրաժեշտության դեպքում `հատուկ դիրքերում (բաց բերանով): Այս դեպքում մասնագետներին հետաքրքրում է միջողնային սկավառակների բարձրությունը, օստեոֆիտների առկայությունը:
researchամանակակից հետազոտական մեթոդներից օգտագործվում են NMR և CT հետազոտություններ, որոնք թույլ են տալիս ախտորոշման առավել ճշգրիտ ստուգում: Լրացուցիչ հետազոտության թվարկված մեթոդներից բացի, կարող է անհրաժեշտ լինել խորհրդակցել հարակից մասնագետների հետ (սրտաբան, ակնաբույժ, նյարդավիրաբույժ), և նյարդաբանի կողմից հետազոտությունը պարզապես կենսական նշանակություն ունի: Նյարդաբանը զբաղվում է օստեոխոնդրոզի բուժմամբ, ուստի հիվանդին հետազոտելուց հետո նա, իր հայեցողությամբ, կնշանակի անհրաժեշտ նվազագույն հետազոտություն:
Ինչպե՞ս բուժել արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի համալիր բուժումը կարող է ներառել հետևյալ ավանդական և ոչ ավանդական մեթոդները. դեղորայքային բուժում, մերսում, ասեղնաբուժություն, ձեռքի թերապիա, ֆիզիոթերապիա, ասեղնաբուժություն, հոմեոպաթիա, ժողովրդական միջոցներ և այլն:
Օստեոխոնդրոզի բուժման հիմնական ռեժիմը նույնն է այս հիվանդության բոլոր տեղայնացման համար.
- Նախ պետք է ցավը թեթեւացնել:
- Ապա ուռուցքը մեղմվում է:
- Այս փուլում անհրաժեշտ է նորմալացնել արյան շրջանառությունը:
- Մկանային կորսետի ուժեղացում:
- Հյուսվածքների սնուցման և վերածննդի բարելավում:
Տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը բուժելու համար դեղերի և դեղերի ցանկը շատ ընդարձակ է.
- Հակաբորբոքային (ստերոիդ): Սրանք հորմոնալ դեղեր են, որոնք թեթեւացնում են բորբոքումները և, այդպիսով, վերացնում ցավը.
- gesավազրկողներ (ցավազրկող ոչ ստերոիդային դեղեր): Դրանք սովորաբար նշանակվում են որպես հաբեր կամ պարկուճ: Պետք է հիշել, որ այս դեղերի մեծ մասը առաջացնում է մարսողական տրակտի լորձաթաղանթի գրգռում.
- Մկանային հանգստացնող միջոցները մկանների տոնուսը հանգստացնող դեղեր են: Դրանք օգտագործվում են վիրաբուժության և օրթոպեդիայի մեջ ՝ որպես ցավազրկող միջոցներ: Այս դեղերը կառավարվում են զուգահեռաբար, ուստի միշտ գտնվում են բժիշկների հսկողության ներքո: Հակացուցումների ընդարձակ ցանկ կա.
- Chondroprotectors- ը դեղեր պարունակող դեղեր են, որոնք փոխարինում են աճառային հյուսվածքի բաղադրիչներին: Տևական դրական արդյունքի հասնելու համար այդպիսի դեղամիջոցները պետք է խմել շատ երկար ժամանակ.
- Քսուքներ և արտաքին օգտագործման համար նախատեսված գելեր: Սա թմրանյութերի առավել մատչելի խումբն է, որն օգտագործվում է տանը: Դրանք բաժանվում են բորբոքումից, տաքացումից և ցավազրկողներից: Նման միջոցները հաճախ գովազդվում են: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզով ոչ բոլոր քսուքներն են արդյունավետ, բացի այդ, դրանց մատչելիության պատճառով, դրանք երբեմն օգտագործվում են անհիմն և առանց հաշվի առնելու պաթոգենեզի առանձնահատկությունները:
- Վիտամիններ: Օստեոխոնդրոզով նշանակվում են վիտամիններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ծայրամասային նյարդային համակարգի վրա և բարելավում են հաղորդունակությունը: -Րի մեջ լուծվող վիտամիններ. B1, B6, B12, ճարպով լուծվող վիտամիններ ՝ A, C, D, E. Վերջին տարիներին ավելի հաճախ են սահմանվում ինչպես ցավազրկողներ, այնպես էլ վիտամինային բաղադրիչներ պարունակող համակցված պատրաստուկներ:
Միայն լավ մասնագետների խումբը կարող է ընտրել ամենահարմար թերապիան, որը ներառում է նյարդաբան, ֆիզիոթերապևտ, մերսման թերապևտ, վիրաբույժ, ողնաշարի նյարդաբան:
Ֆիզիոթերապիա
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի վարժությունների թերապիան պետք է իրականացվի սուր սրացումից դուրս: Այս տեխնիկայի ամենամեծ արդյունավետությունը վերականգնման ժամանակահատվածում է: Համալիրի գործարկման ընթացքում չպետք է որևէ անհանգստություն և ցավ լինի:
- Վարժություն # 1: Պառկած ձեր ստամոքսի վրա, ձեռքերը դրեք հատակին, բարձրացրեք ձեր գլուխը և իրանը, ձեր մեջքը պետք է ուղիղ լինի: Այս դիրքում մնացեք 1-2 րոպե: Դանդաղ իջեք հատակին: Կրկնել 2-3 անգամ:
- Վարժություն # 2: Պառկած ձեր ստամոքսի վրա, ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով, գլուխը շրջեք ձախ, ականջով փորձեք հատակին հպել, ապա գլուխը աջ շրջել: Կրկնեք յուրաքանչյուր ուղղությամբ 6-7 անգամ:
- Վարժություն # 3: Նստած վիճակում, ներշնչելիս, թեքվեք առաջ և փորձեք գլխով դիպչել կրծքավանդակին, ապա արտաշնչել, թեքվել հետ և թեքել գլուխը հետ: Կրկնել 10-15 անգամ:
- Վարժություն # 4: Նստելիս ափերը դրեք ձեր ճակատին, ափերով ճնշեք ճակատի վրա, իսկ ճակատը ՝ ափերին: Շարունակեք այս վարժությունը 30 վայրկյան: Կրկնել 2-3 անգամ:
- Վարժություն # 5: Դանդաղ պտտեք ձեր գլուխը նախ մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ: 10 պտույտ յուրաքանչյուր ուղղությամբ: Դիտեք գլխապտույտից: Երբ հայտնվում է, վարժությունը դադարում է:
Մերսման թերապիա
Մերսում կարելի է կատարել տանը, բայց շատ զգույշ, որպեսզի չսրեն և չվնասեն հիվանդին: Հիվանդը պետք է հակված դիրք գրավի, ճակատը դնի ձեռքերին և կզակը ձգի դեպի կրծքավանդակը: Պարանոցի մկանները պետք է ամբողջովին թուլանան:
- Շոյում: Անհրաժեշտ է մերսումը սկսել այս շարժումներով. Օձիքային գոտին շոյելով ավշից դեպի վերին կլավիկուլյար և առանցքային հանգույցներ: Դրանից հետո կիրառվում են հարթ և սանր հարվածներ:
- ushնշումներ. Հրացաններ կատարելու համար մերսողը ձեռքը դնում է պարանոցի վրայով (ցուցիչը և բութը պետք է միասին լինեն) և շարժվում են ողնաշարով: Հրում վարժությունները կարող են իրականացվել նաև ափի եզրով մինչև ուսի հոդերը:
- Քսում: Քսումն իրականացվում է մկանները տաքացնելու, նրանց հանգստացնելու և տարածքի արյան հոսքը բարելավելու համար: Մերսումը պետք է սկսել գանգի հիմքից ՝ մատներով կատարելով շրջանաձեւ և ուղղագծային շարժումներ: Կարող եք նաև սղոցման շարժումներ կատարել ափերին զուգահեռ:
- հունցում: Պարանոցը պետք է հունցել շրջանաձեւ շարժումներով:
- Թրթռում: Մերսումն ավարտվում է հարվածներով և թրթռանքով, որոնք կատարվում են ցնցումներով և թակոցով:
Մերսումն անհրաժեշտ է մկանների տոնուսն ուժեղացնելու և ցավը թեթեւացնելու համար: Կախված օստեոխոնդրոզի այն փուլից, ընտրվում է մերսման տեխնիկա: Այնուամենայնիվ, պարանոցի մերսում կատարելիս մասնագետները օգտագործում են դասական մերսման բոլոր տեխնիկաները ՝ քսում, շոյում, հունցում և այլն: Այն դեպքերում, երբ հիվանդը ցավ ունի միայն մի կողմում, մերսումը սկսվում է պարանոցի առողջ հատվածում `աստիճանաբար տեղափոխվելով մանյակ գոտու այն հատված, որտեղ ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում:
Ձեռնարկային թերապիա
Ձեռնարկի թերապիան օգնում է հաղթահարել և՛ սուր, և՛ քրոնիկ ցավը, այն նաև մեծացնում է շարժման շրջանակը և լավացնում կեցվածքը: Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով ձեռքի թերապիայի հիմնական մեթոդները.
- Հանգստացնող և հատվածային մերսում: Այն օգտագործվում է մկանները տաքացնելու և լարվածությունը թուլացնելու համար:
- Մոբիլիզացիա: Ազդեցություններ, որոնք ուղղված են ձգման միջոցով համատեղ ֆունկցիայի վերականգնմանը:
- Մանիպուլյացիա: Կտրուկ մղում `ուղղված հիվանդի պաթոլոգիական տարածքներին: Պրոցեդուրան ուղեկցվում է բնորոշ ճռճռոցով (հոդի վերադարձը իր նորմալ դիրքին):
Chiropractic- ի կիրառողը պետք է սահուն տիրապետի այս տեխնիկային: Հակառակ դեպքում ցանկացած սխալ կարող է վնասվածքի պատճառ դառնալ:
Օրթոպեդիկ բարձեր
Օրթոպեդիկ քնելու բարձերը կանխարգելման արդյունավետ միջոց են: Շատ դեպքերում օստեոխոնդրոզը սրվում է արգանդի վզիկի զարկերակի և նյարդերի արմատների լրացուցիչ սեղմմամբ `անհարմար բարձի վրա քնելու ժամանակ: Օրթոպեդիկ արտադրանքը ապահովում է անձի հորիզոնական դիրքը քնի ընթացքում և, այդպիսով, երաշխավորում է ուղեղի ֆիզիոլոգիապես համարժեք արյան մատակարարումը:
Բարձ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել անձի անհատական անատոմիական առանձնահատկությունները և դրանք փոխկապակցել լցոնիչի ծավալի և բնութագրերի հետ: Properlyիշտ ընտրված բարձը շոշափելի օգուտներ է բերում արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզով հիվանդին:
Ֆիզիոթերապիա
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգեր.
- Էլեկտրոֆորեզ: Այն պետք է օգտագործվի ցավազրկողների (անզգայացնող) հետ, որոնք ներարկվում են մաշկի տակ ՝ էլեկտրոնային իմպուլսների միջոցով:
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն: Այն բարենպաստ ազդեցություն ունի արգանդի վզիկի ողնաշարի հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացների վրա, որի պատճառով այտուցը վերացվում է, ցավը վերանում է:
- Մագնիսաթերապիա: Բուժման անվտանգ մեթոդ, որը բաղկացած է վնասված բջիջները ցածր հաճախականության մագնիսական դաշտում ենթարկելուց: Այն ունի անալգետիկ ազդեցություն, գործում է որպես հակաբորբոքային միջոց:
- Լազերային թերապիա: Բարելավում է ազդակիր տարածքում արյան շրջանառությունը, մեղմացնում է հյուսվածքների այտուցը, ցավը:
Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզում սկավառակների և ողերի վրա: Դեղորայք ընդունելու հետ միասին, համակցված բուժումը կօգնի ազատվել հիվանդության ախտանիշներից: Ընթացակարգերն իրականացվում են պոլիկլինիկայի հիվանդանոցում կամ մասնագիտացված սենյակներում: Դասընթացը սկսելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որոշեք ֆիզիոթերապիայի տևողությունը, տեսակները: Խստորեն արգելվում է այն սրացնելիս:
Խրամուղի մանյակ
Շանթս օձիքը փափուկ և հարմարավետ սարք է, որը հետևում ամրացված է Velcro- ով և օգտագործվում է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի համար: Բայց ոչ թե բուժման, այլ ժամանակավոր թուլացման ու հոգնածությունը թեթեւացնելու համար: Այն չի կարելի կրել առանց հանելուց, հակառակ դեպքում պարանոցի մկանները կդադարեն գործել և շուտով ատրոֆ կանցնեն: Եթե Շանթի օձիքը ճիշտ է ընտրված, հիվանդն իրեն հարմարավետ և պաշտպանված է զգում:
Օձիքն ընտրվում է խստորեն ըստ դեղատան կամ օրթոպեդիկ խանութի չափի: Ավելի լավ է խանութում, քանի որ այնտեղ աշխատող մարդիկ, որպես կանոն, լավ գիտեն իրենց բիզնեսը և արտադրանքի բնութագրերը, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են օգնել յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում:
Folողովրդական միջոցներ
Եթե ողնաշարի օստեոխոնդրոզից ցավը դառնա անտանելի և պարբերական, ապա այն կասեցնելու համար կհամաձայնվեք ամեն ինչի, և այստեղ ավանդական բարդ բուժումը հաջողությամբ կլրացնի ավանդական մեթոդները:
- պնդել նեխուրի արմատը (5 գրամ 1 լիտր եռացող ջրի համար) 4 ժամ, խմել մեկ ճաշի գդալ յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ;
- մեղրի կոմպրես, որի համար մենք վերցնում ենք 2 թեյի գդալ: մեղր և 1 դեղահատ մումիա: Մենք բաղադրիչները տաքացնում ենք ջրային բաղնիքում, տարածում ենք կտորի վրա և գիշերը կիրառում ենք արգանդի վզիկի շրջանը, այսինքն ՝ պարանոցը.
- Սուր ցավերի դեպքում ինձ օգնում է երկրում աճող ծովաբողկ: Ես պարզապես լվանում եմ նրա տերևը, լցնում եռացող ջրով, մի փոքր զովացնում, քսում պարանոցին և փաթաթում բարակ շարֆով գիշերը - առավոտյան արդեն կարող եք ապրել և աշխատել.
- մենք պնդում ենք երիցուկի ծաղիկները բուսական յուղի մեջ երկու օր, տաքացնել եռալով (500 մլ յուղի համար անհրաժեշտ է 30 գրամ բույս), քսել ցավոտ տարածքներին.
- մեղր-կարտոֆիլի կոմպրեսը նույնպես օգնում է, դրա համար արմատային բերքը պետք է քերել և խառնել մեղրի հետ նույն քանակությամբ, գիշերը քսել ցավոտ պարանոցին, օգտագործել կանոնավորաբար, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ:
Կանխարգելում
Ինչպես միշտ, պատշաճ պրոֆիլակտիկան կօգնի խուսափել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզից, բայց, իհարկե, բոլոր ֆիզիկական վարժությունները պետք է պարբերաբար օգտագործվեն, հակառակ դեպքում «պարբերական» վարժություններից քիչ օգուտ կլինի:
Մնում է հիշել պարզ կանոններ.
- Կերեք շատ կալցիումով և մագնեզիումով սնունդ: Սրանք ձուկ, ոլոռ, հատիկաընդեղեն, ընկույզ, պանիր, խոտաբույսեր են, բայց ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ շաքարից, ալյուրից, ապխտած, կծու:
- պարբերաբար զբաղվում է սպորտով, հատկապես լողով, ջրային աերոբիկայով և ողնաշարի ձգման և ճկունության համար մարմնամարզությամբ հարմար է նաև օստեոխոնդրոզը կանխարգելելու համար, որը կարելի է կիրառել տանը:
- նստած վիճակում, օրեկան առնվազն մի քանի անգամ կատարեք հատուկ զորավարժություններ:
- ընտրեք լավ օրթոպեդիկ ներքնակ և բարձ, որը իդեալական է պարանոցի համար, քունը պահելով գլուխը ճիշտ անատոմիական դիրքում (այո, ձեր սիրած հսկայական բարձերը չեն վերանա ողնաշարի հետ կապված խնդիրներից):
Եթե դուք արդեն ունեք նման ախտորոշում, ապա հիվանդը պետք է խնայի իր ողնաշարը, այն է.
- Շատ զգույշ եղեք կշիռներ բարձրացնելու և կրելու հարցում, ավելի լավ է երկու անգամ գնալ խանութ, քան թե ծանր ձեռքի պայուսակները քաշեք երկու ձեռքերում ՝ աներևակայելիորեն ձգելով ձեր պարանոցն ու ուսագոտին;
- Մի գերհովացեք, խուսափեք նախագծերից և սառը օդի հոսքից օդորակիչից (որոշ մարդիկ սիրում են տաք օրը հովանալ ՝ մեջքով դեպի օդափոխիչը կանգնած);
- Բեռնախցիկը առաջ թեքելիս `հիշեք օստեոխոնդրոզի մասին.
- Խուսափեք մկանների տեղական գերտաքացումից, ինչը կարող է տեղի ունենալ չափազանց տաք լոգանքներում;
- Մի մոռացեք պարբերաբար կտրվել մոնիտորից, փոխել մարմնի դիրքը, ժամերով և նույնիսկ օրերով նստել;
- Հանգստացեք ձեր պարանոցին ՝ ձեռք բերելով Shants մանյակ;
- Հնարավորության դեպքում, եթե սրտանոթային համակարգի վիճակը թույլ է տալիս, գոլորշի լոգանք ընդունեք: