Ցավում աաի մեջքի: պատճառները ցավ է ստորին մասի, ողնաշարի, թե ինչ պետք է անել

Շատերին ծանոթ է այնպիսի ախտանիշ, ինչպիսին "ցավում աաի մեջք". Սովորաբար անհանգստություն են կապում տարբեր հիվանդություններով ողնաշարի, սակայն գործնականում հաճախ պարզվում է, որ պատճառն այլ է: Հաճախ ցավ է ստորին մեջքի առաջանում է կանանց մոտ ավարտին է հղիության համար, քանի որ vertebral սյունը զգում մեծ բեռ, քան սովորաբար:

Պատճառ կարող է լինել նաեւ տարբեր հիվանդություններ ներքին օրգանների, այլասերված-dystrophic փոփոխություններ bone-cartilaginous աշխատակազմում ստորին մեջքի եւ այլն: Ոչ ակտիվ ապրելակերպի, ինտենսիվ աշխատանքի պայմանները, պրոֆեսիոնալ սպորտ, գիրություն, այս ամենը կարող է առաջացնել ցավ է ստորին ողնաշարի.

Ցավեր մեջքի ներքեւի բժիշկները գնահատում են տերմին "lumbodynia". Սա տարածված երեւույթ է, որը բնութագրվում է հանկարծակի գալուստը եւ անհետացման ցավերի համախտանիշի. Որոշ հիվանդներ են, կարճ բուժման կուրս է եւ չի զգում անհանգստություն, այլ ստիպված են բուժվել ամիսներ և նույնիսկ տարիներ: Տեղադրել ճշգրիտ պատճառը ցավ է ստորին մեջքի, պետք է բուժզննում անցնի սկզբում թերապևտի, այնուհետեւ նրա ուղղությամբ – նեղ մասնագետների.

Պատճառները

Շատ հաճախ ցավ ներքևում մեջքի հանդիսանում է տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ հենաշարժական ապարատի. Հաճախ տհաճ զգացումն է անհանգստացնում մարդկանց, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում համակարգչի մոտ, ավտոմեքենաներ, զբաղվում է ծանր ֆիզիկական աշխատանքով, ծանրաբեռնվածության իրեն մարզադահլիճում. Ռիսկի խմբի մեջ են մտնում հղի կամ կանայք, ովքեր վերջերս վճարում.

Հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են ցավերով ստորին մեջքի

Մեջքի ներքեւի մասում կարող է վկայել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզ կամ spondiloarthrosis. Դա, այսպես կոչված, առաջնային պատճառները ցավեր, որոնք կապված են ֆունկցիոնալ եւ ձեւաբանական փոփոխությունների ողնաշարի.

Շրջանում երկրորդային պատճառները ցավի առանձնացնում:

• ուռուցքային գործընթացները vertebrae, ողնաշարի լարը, որ ուղեղի;
• վնասվածքներ vertebrae;
• ինֆեկցիոն գործընթացը միջողային սկավառակների և vertebrae;
• փոխանակման խախտումներ ոսկորների (օստեոպորոզ, osteomalacia);
• բորբոքային հիվանդություններ non-communicable etiology (rheumatoid arthritis, spondylitis);
• սուր խանգարումներ hemodynamics (օրինակ, հաշվետվությունը);
• հիվանդության հետ կապված խախտում է աճի.
• ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ (atypical ընթացքում սուր կույր աղիքի բորբոքում, աղիքային անանցանելիություն);
• երիկամների (երիկամների քարերի ցավ հետևից միակողմանի, հաճախ աջ կողմում);
• հիվանդության փոքր կոնքի օրգանների.

Այսպիսով, պատճառը soreness ոչ միշտ ծածկված է պարտություն հենաշարժական ապարատի. Եթե ցավը պայմանավորված է խախտում գործառույթները, ներքին օրգանների, ապա նա ունի irradiating բնույթ: Բացի այդ, տղամարդկանց մեջքի ներքեւի ողնաշարի բաղադրատոմս պզուկ եւ սեւ միավոր, շագանակագեղձի, չնայած նրան, որ այս ախտանիշ կարող է լինել ոչ միշտ է պարտադիր.

Ցավեր կարող են առաջանալ հետո երկար քայլել, ինչը ենթադրում մասին stenosis ողնաշարի ջրանցքի. Հիվանդությունը դրսևորվում են որպես համախտանիշի intermittendi փափուկ խուզարկու. Մարդ, բացի այդ, բողոքում է ցավեր ու մկանային ցավը, երբ քայլում. Անձանց մոտ, տարեց զարգանում է այնպիսի վիճակի, ինչպես ռլմատիզմով polymyalgia. Սկզբում առաջանում է չափավոր ցավի, ապա զգացում stiffness ձեռքերում կամ ոտքերում:

Առավել հաճախակի պատճառը ցավ ստորեւ ստորին, աջ կողի վրա, ձախ կողմում, կամ կենտրոնով, օստեոխոնդրոզ. Գործիքային հետազոտության մեթոդները թույլ են տալիս ընդ որում, բացահայտել տարբեր այլասերված-dystrophic փոփոխություններ ողնաշարի բեւեռ. Նրանց span միջեւ ողնաշարի սկավառակներով աստիճանաբար նվազում է, արդյունքում զարգանում է անհավասարակշռությունը կառուցվածքում ընդամենը ողնաշարի.

Սա հանգեցնում է ցավը ստորեւ մեջքի, որոնք տեղայնացված ձախ կամ աջ, կամ գնում ընթացքում կող.

Եվս մեկ աղբյուր ցածր մեջքի ցավի առկայությունը միջողային hernia. Դրանց ոտնահարման, սեղմում նյարդային արմատներով առաջանում է բավական ուժեղ, սուր ցավ, որմնեզր հետ, որի սկզբնական փուլերում օգնում են ստերոիդային և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային պրեպարատներ:

Նշան անբարենպաստ ելքի հանդիսանում է lumbodynia, որը դրսեւորվում է ազդեցության մի շարք ախտանիշներից. Ցավի ընթացքում նյարդային արմատ կարող են տալ հետույքին եւ ոտքերը. Անհանգստություն է հայտնվում է, երբ լանջերը (նույնիսկ լանջին գլուխները ներքեւ), ծիծաղ, հազի եւ այլն: Ցավի սինդրոմը ուժեղանում է, երբ վերցրել պառկած է մեջքի վրա ուղիղ ոտքերը:

Ինչպես դրսեւորվում է ստորին մեջքի ցավի

Symptomatology մեջքի ցավի կրում են բազմակողմանի բնույթ է կրում և կախված է առկա է պաթոլոգիա. Ձգվում է ցավը դրսեւորվում է տեսքով cramping, շարժման այս մասին սահմանափակ են: Ցավի սինդրոմը emits է հետույքը, հետեւի մասը ազդրի. Հիվանդը դժվար է թեքում, կատարել է դառնում: աղբյուր ՝ bbc russian Վնասվելու դեպքում նրանք ցավ տալիս ստորին մասը մարմնի, կարող է խախտումը զգայունության, թմրություն.

Երբ օստեոխոնդրոզ ախտանիշները ուժեղանում են աստիճանաբար ։ Սկզբում ցավն անհանգստացնում է, մի կողմից, նրա բնավորությունը չի արտահայտել. Զարգացման պաթոլոգիական գործընթացի ցավը դառնում է ավելի ուժեղ, ավելի բարդ է stoped ցավի դեղերի, շոշափում մեծ տարածք. Հետո երկար ժամանակ գտնվելու է ստեղծում ցավ ունի dolores բնույթ:

Երբ պարտության է երիկամների ցավը հայտնվի ոչ ներքևում մեջքի, իսկ մոտավորապես մակարդակով 12-րդ զույգ կողերի. Սակայն երիկամային ծակոց ցավի սինդրոմը emits ներքեւ, հընթացս ureter, տալիս է աճուկ մարզ: Ցավը ընդ որում անտանելի էր, շատ ուժեղ, ցավազրկող չի օգնում ։ Տարբերակիչ հատկանիշը միակողմանի տեղայնացման.

Ախտորոշում

Ինչու է ցավում աաի մեջքի, կարող է հաստատել միայն բժիշկը: Ոչ մի դեպքում չպետք է զբաղվել ինքնուրույն ախտորոշման և ինքնաբուժությամբ. Ախտորոշումը դրվում է բողոքների հիման վրա հիվանդի կլինիկական դրսևորումների, anamnestic տվյալների, արդյունքների գործիքային մեթոդների ուսումնասիրության համար: Հիվանդին նշանակում են ռենտգեն, myelography, MRI, CT եւ այլ տեսակի հարցումներ.

Համակարգչային տոմոգրաֆիան հանդիսանում է արդյունավետ եւ altus informativus միջոց է բացահայտելու տարբեր կառուցվածքային փոփոխությունների ողնաշարի հետեւանքով առաջացած traumatization, վարակիչ գործընթացին, ուռուցքների կազմավորումների, օստեոպորոզ և այլ հիվանդություններով տառապող մարդկանց: Հիմքում myelography ընկած կիրառումը contrasting նյութեր. Մեթոդը կիրառում են կասկածելի stenosis ողնաշարի ջրանցքի, ճողվածքի, ուռուցքների եւ այլ պաթոլոգիական գործընթացների ողնաշարի.

Բուժում

Ինչ անել, եթե ցավում է մեջքը, կարող է ասել միայն որակավորված մասնագետը: Մարտավարությունը բուժման կախված է արմատական պատճառները ցավը. Չպետք է ինքնուրույն ընդունել ցավազրկող, քանի որ դրանք տալիս են միայն ժամանակավոր ազդեցություն (իսկ որոշ հիվանդությունների այնքան էլ չի օգնում), "smeared" կլինիկական պատկերը և խորացնում են ախտաբանական գործընթացը, այն է, որ մարդը մշտապես հավաքելով ցավը, հետաձգում է այցը բժշկին:

Հիմնականում սկզբունքը թերապիա – բուժում չի ցավի, որպես այդպիսին, այլ դրա պատճառները: Այնպես որ, օստեոխոնդրոզ պահանջվում է մի ամբողջ համալիր միջոցառումներ. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ընդ որում, հիվանդության օգտագործվում է որպես սիմպտոմատիկ թերապիայի շրջանում թունդ. Նման պատրաստուկների նկատմամբ վերաբերվում են Diclofenac, Nimesulide եւ այլն, սակայն նրանք ունեն մի շարք հակացուցումներ (օրինակ, ստամոքսի խոցային հիվանդություն).

Նաև կարելի է կիրառել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային քսուքները. Որոշ դեպքերում պահանջվում է ստերոիդային հակաբորբոքային միջոցներ ։ Հիմնական միջոցառումներն անցկացվում ժամանակահատվածում դուրս սրման եւ կնքվում պարապմունքներին բուժական մարմնամարզությամբ, անցնում կուրսի բուժական մերսման, կազմակերպության ճիշտ օրվա ռեժիմի և սննդի.

Լրացուցիչ նշանակվում են ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ, ասեղնաբուժություն, մանուալ թերապիա և այլն: Դուրս սրման բժիշկները խորհուրդ են տալիս զբաղվել բուժական մարմնամարզությամբ. Սա լավագույն միջոցն է ամրապնդել մեջքը, թեթեւացնել լարվածությունը եւ մկանային ջղաձգություն. Բուժական ֆիզիկական վարժությունների համալիր փորի համար (Ֆիզիկական թերապիա) անպայման ներառված է ծրագրում կանխարգելման մեջքի ցավի.

Պարապմունքներն ավելի լավ է անցկացնել վերահսկողության տակ հրահանգիչ, բայց մի քանի պարզ վարժություն կարելի է կատարել տանը:

• Պառկել մեջքի վրա, ձեռքերը ձգել մարմնի երկայնքով, ոտքերը փոքր-ինչ թեքում է ծնկի հոդերի. Ոտքերը մերժել է աջ կողմում, բնակարանային եւ գլուխը պտտել, մի քիչ դեպի ձախ (գլխավորը ոչ թե չափազանցել). Հինգ վայրկյան վերադառնալ ելման դիրք, կրկնել նույնը կողմի հետ ։ Ընդամենը տասը կրկնողություններից.
• Կանգնել ծնկի, ձեռքերով հենվել աթոռին: Առկա մեջքին վեր, ապա առավելագույնս DICENT. Անել տասը կրկնողություններից.
• Պառկել մեջքի վրա, ոտքերը ուղղել. Բարձրացնել աջ ոտքը 20 սմ-ից սեռից, պահել մինչեւ հոգնածության. Նույն բանը անել է ձախ ոտքով. Անել հինգ կրկնողություններից համար յուրաքանչյուր ոտքի համար:

Լավ արդյունք են տալիս մերսում, մանուալ թերապիա: Այդ ընթացակարգերը իրականացվում են միայն որակավորված մասնագետ է ։ Սխալ կատարումը, խախտում տեխնիկ անցկացման կարող է հասցնել զգալի վնաս: Սեանսի ժամանակ մանուալ թերապիայի ձեռքերը մասնագետի անցնում է ամբողջ մեջքի, անդրադառնալով տարբեր մակարդակներում (fascia, ոսկրային կառուցվածքը և այլն):

Առանձին ուշադրություն է դարձվում neural մակարդակին: Մասնագետ ուղղակի ազդեցություն է գործում է neurons միջոցով palpatory մանիպուլյացիաների. Մանուալ թերապևտ կարողանում է արգելակել կամ արագացնել նյարդային շղթայի. Վերջերս աճում է ժողովրդականությունը ասեղնաբուժություն. Դասընթացը բաղկացած է մի քանի ընթացակարգերի և միտված է նվազեցնել ցավերի համախտանիշի և մկանային թուլացում.

Առկայության դեպքում ավելորդ քաշը պետք է կարգավորել սննդի ռեժիմը. Նախապատվությունը պետք է տալ բույսերի, ցածր կալորիականությամբ սնունդ. Սպիտակուցներ մեկ երրորդը կազմում է օրական սննդակարգի. Կարելի է ուտել նիհար ձուկ, թռչնի միս, միս, ձու. Նաեւ սպիտակուց պարունակում, հատիկաընդեղենային, այս, սունկ, ընկույզ, նրանց հետ կարեւոր է ոչ թե չափազանցել). Ճարպեր պետք է օգտագործել unsaturated (գառան միս, սպիտակ ձուկ, ընկույզ, բուսական յուղ).

Հիվանդությունների ոսկրա-հոդային համակարգի կարեւոր դեր են խաղում, վիտամիններ և Այլն: Վիտամին պարունակվում է կանաչեղենի, սոխի մեջ առկա, բանջարեղեն նարնջագույն և դեղին գույներով, ձուկ է ճարպ, լյարդի, դեղնուցը. Վիտամին Ե սինթեզվում ազդեցության տակ արեւային լավագույն. Նաեւ այն կարելի է ձեռք բերել փոքր քանակությամբ կաթ, յուղ, դեղնուցը, ձողաձկան լյարդի, ձկնկիթ: Առողջության համար ոսկորների պետք է սպառում բավարար քանակով վիտամիններ (թեփ, գազար, կաղամբ, պանիր, ձուկ) և մագնեզիումի (լյարդ, կաթ, ձու, ընկույզ, կաղամբ).

Առկայության դեպքում մեջքի ցավ է, ավելի լավ է նախ դիմել է թերապեւտ, որը հիման վրա հավաքագրված տվյալների կորոշի հետագա մարտավարության մասին: Առկայության դեպքում ներքին օրգանների հիվանդությունների հիվանդը անցնում է մի շարք լրացուցիչ հետազոտությունների և ուղարկվում է նեղ մասնագետներին. Կանոնը, որը պետք է սովորեն, բոլոր հիվանդները չզբաղվել ինքնաբուժմամբ և ցանկացած հիվանդագին դրսևորումներով է ժամանակին դիմել մասնագետի: