Ցավի - ախտանիշների և բուժում.

Ցավի — ախտանիշ հիվանդությունների, առավել հաճախ, մկանները եւ ողնաշարի. Այս հոդվածում մենք հասկանանք, թե ինչու է ցավում պատասխանը ուղարկված չէ:

Խնդիր է ստորին մեջքի կարող է հետեւանք լինել թոքային հիվանդությունների ողնաշարի, lumbar սկավառակներով միջեւ vertebrae, ligaments, եւ սկավառակներ ձեր ողնաշարի, ողնուղեղի և նյարդերի, մկանների ստորին մեջքի, ներքին օրգանների, փոքր կոնքի եւ որովայնի, ինչպես նաև մաշկի, ծածկույթ lumbar մարզ: Վերին մասը մեջքի կարող է ցավել է քննություն հիվանդությունների աորտայի, կրծքի ուռուցքների կամ բորբոքում ողնաշարի.

Հանկարծակի առաջացած կարճ ցավի նաեւ անվանում են lumbago, այլ աստիճանաբար զարգացած քրոնիկ — lumbodynia. Եթե ցավում է ստորին մասը, մեջքի (in coccyx) coccygodynia.

Պատճառները մեջքի ցավի

Շատ դեպքերում մեջքը ցավում է,-մկանները-skeletal խախտումների (microdamages ligaments եւ հոդերի, ողնաշարի հետո մեծ բեռների նրանց, առաձգական կամ մկանային ջղաձգություն). Մի քիչ պատճառը ցավ դառնում են ավելի արտահայտված փոփոխություններ կողմից ողնաշարի, օրինակ ճողվածքի միջողային սկավառակների կամ օֆսեթ vertebrae (spondylolisthesis). Վերջապես, հազվադեպ դեպքերում մեջքի ցավը կարող է կապված լինել ծանր հիվանդությունների (ուռուցքներ և բորբոքային գործընթացները ողնաշարի եւ ողնաշարի լարը, որ ուղեղի հիվանդություն է ներքին օրգանների, երիկամների, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի, փոքր կոնքի օրգանների և այլն) ։

Հնարավոր պատճառներն են ցավի

• Մկանային ցավեր;
• Ձգվում է (վնասվածքը ligaments );
• Մկանային վնասվածք է;
• Հղիությունը;
• Սկոլիոզ;
• Արյունահոսություն է taz;
• Պատռում է աորտայի;
• Վարակի ողնաշարի և կոնքի;
• Lumbar stenosis ողնաշարի ջրանցքի;
• Metastases ի ողնաշարի (քաղցկեղ, որը տարածվել է ողնաշարի այլ մարմինների);
• Վիրուսային վարակների, այդ թվում ' գրիպ.

Հիվանդություններ, որոնց դեպքում ցավում է մեջքը

• Օստեոխոնդրոզ;
• Նիկիտա որովայնային աորտայի;
• Ankylosing spondylitis;
• Խեցգետին ոսկորները;
• Coccygodynia;
• Այլասերված հիվանդություններ ողնաշարավոր սկավառակներ;
• Ցրված idiopathic skeletal "hyperostosis;
• Endometriosis;
• Fibromyalgia;
• Կոտրվածք;
• Երիկամային քարեր;
• Արթրոզը;
• Paget' հիվանդությունը;
• Պանկրեատիտ, ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղ (շրջապատում ցավի);
• Psoriatic arthritis;
• Ռեակտիվ արթրիտ;
• Ռադիկուլիտ;
• Մանրահատիկ վերածում է երկշերտ կառույցի որքին (ցավն ու բնորոշ rashes մաշկի).

Ինչո ՞ վ են վտանգավոր ցավի

Որպես կանոն, ցավի մշտական բնույթ են կրում, ուժեղանում են, երբ շարժումների և ֆիզիկական բեռների եւ ուղեկցվում սահմանափակման շարժունակության ողնաշարի եւ զգացում stiffness է հետեւի. Շատ դեպքերում բնորոշ reditum ընթացքում, ընդ որում դրվագները սրացումների, սովորաբար հրահրել ինտենսիվ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, երկար ներառում վառ է անհարմար դիրքով կամ hypothermia, փոխվում են, ավելի կամ պակաս շարունակական ժամանակաշրջանների ընթացքում, որոնց ցավերը բացակայում են կամ արտահայտված են նվազագույն.

Դեպքերի ճնշող ցավի չի ներկայացնում է անմիջական վտանգ մարդու կյանքին կամ առողջությանը եւ հաճախ են տեղի ունենում ինքնուրույն (առանց բուժման). Այնուամենայնիվ, երբեմն մեջքի ցավը կարող է պայմանավորված լինել լուրջ հիվանդությունների, ողնաշարի կամ ներքին օրգանների.

Ստորեւ բերված են հատկապես մեջքի ցավերից, որոնք կարող են կապված ծանր հիվանդությունը. Առկայության դեպքում որեւէ մեկը այս ախտանիշներից անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի, և ոչ մի դեպքում ինքնաբուժությամբ չզբաղվել ։

• Մեջքի ցավը մշտական է, եւ տեղայնացված մեկ տեղում.
• Մեջքի ցավը չի նվազում վիճակում պառկած է կամ առաջանում է գիշերը.
• Մեջքի ուղեկցվում է ջերմաստիճանի բարձրացմամբ մարմնի.
• Մեջքի ուղեկցվում է մկանային լարվածության վերջույթների կամ զուգակցված երկարատեւ stiffness առավոտյան.

Ախտորոշում մեջքի ցավի

• Զննում նյարդաբանի վիճակը գնահատելու համար նյարդային համակարգի, մկանների, ողնաշարի.
• Արյան և մեզի ընդհանուր բացառելու համար բորբոքային գործընթացի երիկամների.
• Radiography ողնաշարի բացառելու համար osteomyelitis, կոտրվածքների եւ այլ հիվանդությունների. Հստակեցման համար ժամանակ հայտնաբերված ռենտգենոգրաֆիայի փոփոխություններ բժիշկը կարող է նշանակել լրացուցիչ համակարգչային կամ մագնիսառեզոնանսային տոմոգրաֆիա (ողնաշարի (առաջին թույլ է տալիս մանրամասն գնահատել վիճակը փշոտ կառույցների, երկրորդ — ողնուղեղի և միջողային սկավառակների).

Շատ հաճախ, երբ այդ ուսումնասիրությունների բացահայտում dystrophic փոփոխություններ միջողային սկավառակների և հեռ vertebrae եւ դնում ախտորոշումը "օստեոխոնդրոզ". Հարկ է նշել, որ օստեոխոնդրոզ ինքնին ոչ թե հիվանդություն է, այլ արտացոլում է տարիքային փոփոխությունները ողնաշարի. Այս կամ այն փոփոխությունները կողմից միջողային սկավառակների (այդ թվում ճողվածքի) հայտնաբերվում է գրեթե բոլոր մարդկանց հասուն տարիքի, այդ թվում երբեք չի զգացել մեջքի ցավի. Այլ կերպ ասած, բացահայտելով նշանների օստեոխոնդրոզ, երբ ռենտգենոգրաֆիայի կամ սկավառակի ճողվածքի դեպքում մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի դեռ հիմք չի տալիս կարծելու, որ ցավի կապված է հենց նրանց նման որոշում կարող է կայացնել միայն բժիշկը արդյունքների հիման վրա կլինիկական հետազոտության).

Բուժում է մեջքի ցավերից

Ամբողջությամբ բուժել է մեջքի ցավերից հաճախ չի հաջողվում, բայց կարելի է նվազագույնի հասցնել սրացումների հաճախականությունը օգտագործելով ճիշտ ապրելակերպի և դեղորայքային թերապիայի. Բուժում է մեջքի ցավերից կախված է պատճառը, է առաջացրել դրանց առաջացումը: Ընտրել բուժման կուրս է, հարմար է հենց Ձեզ համար է, կարող է միայն բժիշկը ։

Ազդեցություն բուժական միջոցառումներ կարող է ի հայտ գալ միանգամից, այնպես որ պետք է զինվել համբերությամբ եւ տոկունություն. Հիմնական նպատակն է բուժումը կայանում է ոչ միայն վերացման է սուր ցավի, բայց և կանխարգելման սրացման պատճառով ապագայում:

Ինչպես թեթեւացնել ցավը մեջքի

Անկողնային ռեժիմը կարող է նպաստել տեղափոխվելուն սուր մեջքի ցավի, խրոնիկական. Հաշվի առնելով այս դեպքում, չափավոր ցավերի կարիք չկա մահճակալ ռեժիմով, իսկ ինտենսիվ ցավերի պետք է առավելագույնս սահմանափակել նրա տեւողությունը (1-3 օր):

Եթե ցավում է մեջքը, անհրաժեշտ է սահմանափակել այդ պահին ֆիզիկական ակտիվությունը, մասնավորապես խուսափել բարձրացման a ծանրամարտի եւ երկար մնալ նույն դիրքով; կարևոր է ճիշտ կատարել շարժման, ավելացնելով ծանրաբեռնվածությունը ողնաշարի.

Համար բեռնաթափման ողնաշարի և ապահովման նրան վիճակի հանգիստ նպատակահարմար է օգտագործել հատուկ գոտի կամ կորսետ.

Դեղերը ցավի

Բուժումը կախված է պատճառը մեջքի ցավ է եւ նշանակում է իր բժիշկը հետազոտությունից հետո.

Հանելու ցավի օգտագործում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային միջոցներ, թողարկվող հաբերի տեսքով, ampoules ձեւերի ներարկման համար, քսուքներ և գելերի, եւ ցավազրկողներ կամ համակցված դեղեր. Դեղերի երկու խմբերի նախատեսել կարճ կուրսով (սովորաբար ոչ ավելի, քան 3-5 օր): Բացի այդ, վերացնելու համար ցավ կիրառում compresses հետ լուծումներ տեղական anesthetics և դեղորայքային շրջափակման մեջ (որը կարող է իրականացնել միայն բժիշկ է) ։

Երբ ցավերի հետ կապված մկանային լարվածության, օգտագործում են դեղամիջոցներ, բացառություններ մկանային ջղաձգություն (musculus relaxants կենտրոնական գործողությունները 1-2 ned). Ընդունում են նշված դեղամիջոցները կարելի է միայն բժշկի նշանակմամբ.

Ներկայումս բուժում է մեջքի ցավերից, որոնք կապված են դիստրոֆիկ փոփոխությունների հետ փոփոխություններով ողնաշարի (օստեոխոնդրոզ), առաջարկում են օգտագործել հատուկ դեղորայք — դեղամիջոցներ, խթանել արտադրությունը հիմնական բաղադրիչներից cartilage գործվածքներ եւ դրանով կամաց-կամաց իր ոչնչացման. Արդյունավետությունը, ինչպիսիք են դեղերի հիվանդությունների ժամանակ ողնաշարի ապացուցված չէ, նույնը կարելի է ասել բազմաթիվ լայնորեն գովազդվում սննդային հավելումներով (սովորաբար պարունակող դեղաբույսեր, biologics, վիտամիններ եւ այլն) եւ homeopathic միջոցների համար: Չնայած որ բոլոր նշված միջոցները ազատ թողարկվել է դեղատներում առանց դեղատոմսի, պետք է ընդունել դրանք, առանց նախնական բժշկական խորհրդատվություն.

Ֆիզիկական թերապիա եւ Ֆիզիկական թերապիա, երբ ցավի

Նվազեցնել ծանրությունը ցավերից կարելի է կիրառել չոր տաք (բայց ոչ խորը ջերմացումը) և այլ ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ, սակայն միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո.

Ավարտից հետո սուր շրջանի օգտակար դասեր Ֆիզիկական թերապիա հատուկ առաջին լրատվական (ամրապնդում է մկանները մեջքի, որովայնի մամուլ) և մերսում:

Մանուալ թերապիա, երբ ցավի

Ղեկավարությունը թերապիան կարող է նշանակել միայն բժիշկը անցկացումից հետո ռենտգենոգրաֆիայի և/կամ մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա, որը թույլ է տալիս օբյեկտիվորեն գնահատել վիճակը ողնաշարի և շրջապատող հյուսվածքների. Ճիշտ կատարման մանուալ թերապիա (ազդեցություն հոդերի, ողնաշարի, կապանները և մկանները) թույլ է տալիս ճշգրտել բազմաթիվ տեղական խախտման (օրինակ, մկանների լարվածությունը, subluxations է հոդերի), որը, երբեմն, թույլ է տալիս արագ և արդյունավետ վերացնել ցավի.

Մանուալ թերապիա ունի հակացուցումներ և սահմանափակումները:

• Երբ ճողվածքների դեպքում կամ ավերման միջողային սկավառակների (օֆսեթ բեկորները կարող է հանգեցնել սեղմում ողնաշարի լարը, ողնաշարի արմատներով եւ արյան անոթների).
• Հետո դարձել կրած սրտամկանի ինֆարկտ, ինսուլտ, ուռուցքային հիվանդությունների, տուբերկուլյոզի, ողնաշարի, խախտման գործառույթները էնդոկրին համակարգի, շնորհակալություն օստեոպորոզ.
• Երբ շնորհակալություն սրման, ուղեկցությամբ կտրուկ սահմանափակում ողնաշարի շարժունակության համար ցավերի և մկանային լարվածության մեջքի (հնարավոր է նաեւ պահանջվում).
• Երբ անոթների հիվանդությունների եւ խախտումների coagulum համակարգի արյան.

Երբ ճիշտ կատարման մանուալ թերապիան կարող է հանգեցնել ծանր բարդությունների հետ, ուստի այն պետք է անցկացնել միայն որակավորված մասնագետ (բժիշկ ' համապատասխան մասնագիտացման). Բացարձակապես անթույլատրելի է անցկացումը մանուալ թերապիայի միջին բուժաշխատողների և անձանց հետ ' առանց բժշկական կրթության!

Ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժություն (ակուպունկտուրա) հաճախ ցուցաբերում է դրական ազդեցություն է չափավոր մեջքի, հատկապես պայմանավորված մկանները խանդավառ եւ համակցված հետ զգացմունքային խանգարումների հետ ։ Թեեւ, ըստ պատկերացումների չինական ավանդական բժշկության, ասեղնաբուժություն կարելի է կիրառել ցանկացած հիվանդությունների, ընդունված է համարել, որ ասեղնաբուժություն հակացուցված են հետևյալ դեպքերում.

• Երբ սրտի հիվանդությունների եւ արյան անոթների.
• Առկայության դեպքում, բարորակ և չարորակ ուռուցքների (այդ թվում ' նախկինում).
• Հիվանդությունների դեպքում, որոնք պահանջում են անհետաձգելի վիրաբուժական միջամտության ։
• Խախտումների դեպքում երիկամների եւ լյարդի ֆունկցիայի.
• Առկայության հակում է արնահոսում միտում կամ ընդունելությանը դեղորայք, որոնք խախտում են արյան clotting.
• Երբ սուր վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ:
• Հղիության.

Յոգա, երբ ցավի

Յոգայի պարապմունքներ օգնում է ոչ միայն թեթեւացնել ցավը, բայց եւ թեթեւացնել լարվածությունը մկանները, ինչպես նաեւ նվազեցնել բորբոքում. Ընդամենը 5 րոպե նվիրել վարժությունները, և արդեն շուտով կտեսնեք արդյունքը:

Կանխարգելում մեջքի ցավի

• Օգտագործեք հարմար անկողինը տոկուն եւ կոշտ դոշակ.
• Փորձեք պահպանել ճիշտ կեցվածքով է քայլում.
• Հետեւեք ճիշտ դիրք համար գրավոր սեղանի շուրջ, երբ համակարգչի համար. Ուշադրություն դարձրեք, որ նախաբազուկ, երբ չեն եղել քաշի, իսկ ամբողջությամբ դնելու սեղանին ։ Երկարատեւ աշխատանքի օգտագործել աթոռ կողմից ետ, headrest եւ armrests հանգստի եւ թուլացում.
• Խուսափեք երկար մնալ նույն դիրքով (համակարգչի, " մակնիշի ավտոմեքենան է): Փորձեք հնարավորինս ամեն կես ձգվող, եք տաք, շարժվել.
• Երբ պարտքն գասպարյանի կանգնած գտնել հենման կետը ձեր մեջքին, ձեռքերը կամ գլխին (օրինակ, նիհար մեջքին մասին ուղղահայաց մակերեւույթը գնացքում մետրոյի).
• Եթե Դուք հագնում կոշիկ բարձր կրունկներ, հիշեք, որ քայլում են նրա հետ: առանց ընդմիջման կարելի է ոչ ավելի, քան 2 ժամ անընդմեջ:
• Խուսափեք կտրուկ ստացվում և թեքումներ իրան, միշտ փնտրում է հենարան կատարելու համար նման գործողությունների.
• Անհրաժեշտության դեպքում բարձրացնել ինչ սեռի պետք է խոնարհվել, բայց ոչ ավելի.
• Մի բարձրացրեք և իրականացնել ծանրության, կրելով նրանց առջեւ, խուսափեք jerks եւ փորձեք պահել ձեր մեջքը ամրագրված.
• Մկանները մեջքի միջոցով բուժական ֆիզկուլտուրայի, լողի, պարապմունքների մարզասրահ.
• Պահպանել նորմալ մարմնի զանգվածի